一歲八個月孩子睡眠時長是否正常
我家孩子一歲零8個月白天睡兩個半小時晚上睡9到9個半小時平均一天睡11個半到12個小時這樣歲數(shù)的孩子睡眠正常嗎是不是有點(diǎn)少？
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一歲八個月的孩子，每天睡眠總時長 11 個半到 12 個小時一般是正常的。影響孩子睡眠時長的因素有生長發(fā)育階段、日?；顒恿?、睡眠環(huán)境、飲食情況和個體差異等。 1. 生長發(fā)育階段：這個年齡段孩子身體快速發(fā)育，睡眠是重要的恢復(fù)和成長時間，但個體需求會有一定差異。 2. 日?；顒恿浚夯顒恿看蟮暮⒆涌赡芨菀灼?，需要更多睡眠來恢復(fù)體力。反之，活動量少則可能睡眠需求相對較少。 3. 睡眠環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的環(huán)境有助于孩子入睡和保持良好的睡眠狀態(tài)。 4. 飲食情況：飲食均衡，避免睡前過飽或過饑，能減少腸胃不適對睡眠的影響。 5. 個體差異：每個孩子的生物鐘和睡眠習(xí)慣不同，有的孩子天生睡眠需求相對較少，但只要精神狀態(tài)良好，生長發(fā)育正常，就不必過于擔(dān)心。 總之，判斷孩子睡眠是否正常，不能僅依據(jù)睡眠時長，還需綜合考慮孩子的精神狀態(tài)、飲食情況、生長發(fā)育等。如果孩子出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、頻繁夜醒等異常情況，建議及時就醫(yī)咨詢。
2025-02-18 21:40
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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寶寶接近兩周歲，平均一天睡11個半到12個小時，屬于正常提問者對于答案的評價：
2015-12-25 11:19
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，可能是屬于習(xí)慣性的癥狀，一般情況下建議及時看醫(yī)生檢查試試，也是很重要，盡量減少白天睡眠。
2015-12-24 23:29
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個年齡階段的寶寶從睡眠的時間來看是正常的，只是你家寶寶睡眠的規(guī)律性有所改變，注意一下調(diào)理即可。建議給寶寶提供一個安靜舒適的環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，調(diào)節(jié)一下寶寶的生物鐘。
2015-12-24 23:13
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