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一歲八個(gè)月孩子睡眠時(shí)長(zhǎng)是否正常

我家孩子一歲零8個(gè)月白天睡兩個(gè)半小時(shí)晚上睡9到9個(gè)半小時(shí)平均一天睡11個(gè)半到12個(gè)小時(shí)這樣歲數(shù)的孩子睡眠正常嗎是不是有點(diǎn)少?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    一歲八個(gè)月的孩子,每天睡眠總時(shí)長(zhǎng) 11 個(gè)半到 12 個(gè)小時(shí)一般是正常的。影響孩子睡眠時(shí)長(zhǎng)的因素有生長(zhǎng)發(fā)育階段、日常活動(dòng)量、睡眠環(huán)境、飲食情況和個(gè)體差異等。 1. 生長(zhǎng)發(fā)育階段:這個(gè)年齡段孩子身體快速發(fā)育,睡眠是重要的恢復(fù)和成長(zhǎng)時(shí)間,但個(gè)體需求會(huì)有一定差異。 2. 日常活動(dòng)量:活動(dòng)量大的孩子可能更容易疲勞,需要更多睡眠來(lái)恢復(fù)體力。反之,活動(dòng)量少則可能睡眠需求相對(duì)較少。 3. 睡眠環(huán)境:安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的環(huán)境有助于孩子入睡和保持良好的睡眠狀態(tài)。 4. 飲食情況:飲食均衡,避免睡前過(guò)飽或過(guò)饑,能減少腸胃不適對(duì)睡眠的影響。 5. 個(gè)體差異:每個(gè)孩子的生物鐘和睡眠習(xí)慣不同,有的孩子天生睡眠需求相對(duì)較少,但只要精神狀態(tài)良好,生長(zhǎng)發(fā)育正常,就不必過(guò)于擔(dān)心。 總之,判斷孩子睡眠是否正常,不能僅依據(jù)睡眠時(shí)長(zhǎng),還需綜合考慮孩子的精神狀態(tài)、飲食情況、生長(zhǎng)發(fā)育等。如果孩子出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、頻繁夜醒等異常情況,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

    2025-02-18 21:40
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    寶寶接近兩周歲,平均一天睡11個(gè)半到12個(gè)小時(shí),屬于正常提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):

    2015-12-25 11:19
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,可能是屬于習(xí)慣性的癥狀,一般情況下建議及時(shí)看醫(yī)生檢查試試,也是很重要,盡量減少白天睡眠。

    2015-12-24 23:29
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這個(gè)年齡階段的寶寶從睡眠的時(shí)間來(lái)看是正常的,只是你家寶寶睡眠的規(guī)律性有所改變,注意一下調(diào)理即可。建議給寶寶提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,調(diào)節(jié)一下寶寶的生物鐘。

    2015-12-24 23:13
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