女性如何預防乳腺增生？
我現(xiàn)在女性患有乳腺增生的這么多，有的甚至要切除乳房，我可不想自己以后也變成這樣。乳腺增生能不能預防，有什么好的辦法。
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生在預防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情緒調(diào)養(yǎng),胸罩不要帶的過緊，保持心情愉快,工作不要緊張勞累,特別不要激動生氣。
2015-12-25 15:16
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女性預防乳腺增生，可從保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、健康飲食、適度運動、定期檢查等方面入手。 1. 保持良好心態(tài)：避免長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，學會自我調(diào)節(jié)，減輕精神壓力。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓身體得到充分休息，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 3. 健康飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物。 4. 適度運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，提高身體免疫力。 5. 定期檢查：每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)乳腺問題，及時處理。 總之，預防乳腺增生需要女性在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣。若發(fā)現(xiàn)乳腺有異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 01:11
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系目前建議外敷乳腺安康或口服逍遙丸等來治療,用藥一段時間后復查乳腺超聲檢查!日常生活上注意避免生氣!保持好心態(tài)！
2015-12-25 14:00
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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乳腺增生癥是指女性內(nèi)分泌功能失調(diào)所致的乳腺組織增生和復舊不全引起的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，它是一組非炎癥非腫瘤性疾病。臨床上以乳房內(nèi)腫塊和脹痛且隨月經(jīng)周期變動而表現(xiàn)相應加重或減輕為主要癥狀。。乳腺增生，重在預防。在日常生活中，可以通過一些方式進行自我的調(diào)整來預防或減少乳腺增生的發(fā)生.如癥狀明顯，可以考慮使用中成藥（乳癖消、乳核散結(jié)丸、逍遙丸及乳增寧等）或西藥（枸櫞酸托瑞米芬），服用方法按說明書使用，月經(jīng)期勿服用
2015-12-25 12:38
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好朋友，這種情況必要時，可以考慮手術(shù)治療，祝您健康。
2015-12-25 11:46
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