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計(jì)算排卵日的方法有多種，常見的是下次月經(jīng)第一天倒數(shù) 14 天左右，也可結(jié)合基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等綜合判斷。 1. 月經(jīng)周期法：如果月經(jīng)周期規(guī)律，通常在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右為排卵日。但月經(jīng)周期可能受多種因素影響，如情緒、壓力、疾病等，導(dǎo)致排卵時(shí)間波動(dòng)。 2. 基礎(chǔ)體溫法：每天清晨醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測量體溫并記錄，排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5℃。 3. 宮頸黏液法：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. B 超監(jiān)測法：通過 B 超觀察卵泡的發(fā)育情況，能較為準(zhǔn)確地判斷排卵時(shí)間。 5. 排卵試紙法：檢測尿液中促黃體生成素的水平，出現(xiàn)強(qiáng)陽性時(shí)，一般在 24 - 48 小時(shí)內(nèi)排卵。 綜合運(yùn)用多種方法能更準(zhǔn)確地判斷排卵日，但個(gè)體差異較大。如果有備孕需求或月經(jīng)不規(guī)律，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)。

正常情況下，排卵日是下次月經(jīng)倒數(shù)14天，由于精子在女性生殖道內(nèi)的存活時(shí)間是24-72小時(shí)，卵子排出后的存活時(shí)間是24-48小時(shí)，所以排卵日連同前5天和后4天在內(nèi)的10天期間為排卵期

你好，陜西皮膚性病防治所婦科在線專家提醒：月經(jīng)周期正常的女性，從月經(jīng)來潮日前數(shù)14天為排卵日，排卵日的前5日和后4日之間的10天，為易受孕期，其它時(shí)間為安全期。建議按此推算你的排卵期。祝你早日康復(fù)~！

您好！根據(jù)您介紹的情況，月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天，排卵日的前兩天到后一天容易受孕根據(jù)您介紹的近三個(gè)月的月經(jīng)情況，月經(jīng)周期在29天，所以排卵日是8月10號(hào)，在8-11號(hào)容易受孕

排卵期的推算一般都是不太準(zhǔn)確的，只能說在某一時(shí)間段排卵的概率比較大，用月經(jīng)周期的辦法很難掌握具體的排卵時(shí)間。一般在月經(jīng)前14天左右排卵期的可能性比較大，從你的月經(jīng)規(guī)律看來，你的月經(jīng)周期大概在29天左右，也就是你的下次月經(jīng)可能出現(xiàn)在8月24日左右，那么你的本次排卵期應(yīng)該在8月10左右。但排卵期受很多條件的影響，不一定那么準(zhǔn)確的，客觀一點(diǎn)的辦法可以到藥店購買排卵試紙盒，通過檢測可以相對明確排卵的時(shí)間。