24 歲運(yùn)動扭傷左膝，前交叉韌帶部分?jǐn)嗔?，如何康?fù)？
今年24歲，我在一次足球運(yùn)動中扭傷了左膝，現(xiàn)已半年，于今年8月和12月分別做了兩次核磁共振檢查，第二次核磁顯示前交叉韌帶還在，可能是部分?jǐn)嗔?，現(xiàn)在走路正常，關(guān)節(jié)任何正常角度都不痛，偶爾感覺關(guān)節(jié)不穩(wěn)，腿部肌肉有點(diǎn)萎縮，現(xiàn)在正在鍛煉之中，每天堅持做直抬腿。不敢運(yùn)動。
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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24 歲因足球運(yùn)動扭傷左膝，前交叉韌帶部分?jǐn)嗔?，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉萎縮等情況。需從損傷機(jī)制、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、注意事項、后續(xù)復(fù)查等方面綜合考慮。 1.損傷機(jī)制：前交叉韌帶部分?jǐn)嗔讯嘤蓜×疫\(yùn)動時膝關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)或拉伸導(dǎo)致。韌帶損傷影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 2.康復(fù)訓(xùn)練：堅持直抬腿等鍛煉，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。還可進(jìn)行平衡訓(xùn)練、屈伸練習(xí)。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；也可用活血化瘀藥如云南白藥膠囊促進(jìn)恢復(fù)。 4.注意事項：運(yùn)動時佩戴護(hù)膝，避免再次受傷；注意休息，保證充足睡眠。 5.后續(xù)復(fù)查：定期復(fù)查核磁共振，觀察韌帶恢復(fù)情況，根據(jù)結(jié)果調(diào)整康復(fù)方案。 總之，對于前交叉韌帶部分?jǐn)嗔眩匾暱祻?fù)訓(xùn)練，合理用藥，注意防護(hù)，定期復(fù)查，以促進(jìn)恢復(fù)，減少并發(fā)癥。
2025-02-18 20:22
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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韌帶損傷不可以用牽引治療,根據(jù)你的情況可中草藥外敷無毒副作用,可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,對頸腰椎疾病,骨質(zhì)增生,腰肌勞損,肩周炎,風(fēng)濕風(fēng)寒,跌打損傷等有獨(dú)到的功效.
2015-12-25 09:12
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜.外傷等原因引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.
2015-12-25 03:10
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