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鹽水泡腳對(duì)腳氣腳汗多可能有一定的幫助，比如清潔殺菌、平衡皮膚酸堿度、緩解疲勞、改善血液循環(huán)、減輕異味等。 1. 清潔殺菌：鹽水具有一定的殺菌作用，能減少腳部細(xì)菌滋生，有助于控制腳氣。 2. 平衡皮膚酸堿度：有助于維持腳部皮膚正常的酸堿環(huán)境，抑制有害菌生長(zhǎng)。 3. 緩解疲勞：促進(jìn)腳部肌肉放松，減輕疲勞感，讓人感覺(jué)舒適。 4. 改善血液循環(huán)：可加快腳部的血液流動(dòng)，為腳部組織提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。 5. 減輕異味：減少細(xì)菌繁殖產(chǎn)生的異味，讓腳部氣味相對(duì)清新。 雖然鹽水泡腳可能有上述好處，但如果腳氣癥狀嚴(yán)重，僅靠鹽水泡腳可能無(wú)法根治，還需要結(jié)合使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，并保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

用鹽放松消毒溫水泡腳好處多現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶於運(yùn)動(dòng)，普遍足部循環(huán)不良。你可能不知道，倘若足部的循環(huán)變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，對(duì)常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡(jiǎn)便的溫水泡腳法：首先，水的溫度要夠熱，但不會(huì)燙傷，大約攝氏45度?！覃}泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果?！窠荩簻厮屑尤霂讐K打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用?！窬婆荩簻厮屑尤胍黄棵拙疲蛴闷渌祁?lèi)，可促進(jìn)血液循環(huán)?！駲幟逝荩簻厮屑尤雰善瑱幟?，可順氣提神，預(yù)防感冒?！翊着荩簻厮屑尤?大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤(rùn)皮膚。●另外，浸泡時(shí)，要注意下列幾點(diǎn)：準(zhǔn)備一個(gè)大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時(shí)間約30分鐘，若水涼?中間可加熱水1~2次。浸泡前后喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。飯前飯后1小時(shí)，不要浸泡，以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘，若無(wú)不適，再增加浸泡時(shí)間。浸泡后若流汗，應(yīng)擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時(shí)毛細(xì)孔大開(kāi)，若吹到風(fēng)，容易感冒。

用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，消除疲勞。調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。還可以幫助治愈許多慢性病癥。祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。用鹽泡腳可以殺菌止癢。浸泡時(shí)間一般在15分鐘左右。長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)有很好的止癢效果

鹽有消炎殺菌作用的，用鹽泡腳可以殺菌止癢。洗泡前在腳盆中放10克食鹽，再加溫水至雙腳感到溫?zé)崾孢m為度，要浸到腳背以上，并將雙腳在水中不斷相互摩擦，不斷加入熱水以保持足夠的溫度，浸泡時(shí)間一般在15分鐘左右。泡后擦干雙腳，用拇指或食指按壓、捏揉雙涌泉穴各360次。長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)有很好的止癢效果