31 歲，頭痛頭暈心慌，血壓 80/50 如何恢復(fù)？
最近幾天頭痛、頭暈有時還有點(diǎn)心慌，檢查了一下高血壓80、低血壓50請問怎樣才能恢復(fù)的快一點(diǎn)？我今年31歲了。
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
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低血壓導(dǎo)致頭痛、頭暈、心慌，恢復(fù)需要綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、避免久蹲、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于穩(wěn)定血壓。 4. 避免久蹲：起身時要緩慢，防止體位性低血壓引起頭暈。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、鹽酸米多君片等藥物提升血壓。 低血壓的恢復(fù)需要一定時間，要保持耐心和積極的心態(tài)，同時密切關(guān)注自身癥狀，如有加重應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-20 00:55
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
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高血壓病要看血壓是多少呢，一般是血壓的降低是不能過于快速的，對于身體是不好的。
2015-12-25 22:12
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
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你好，建議低血壓患者適量增加食鹽的攝入，含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨桂圓、蓮子、大棗、桑椹等等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
2015-12-25 17:13
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