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血小板減少患者可通過飲食調整來輔助改善情況，如食用高蛋白食物、富含維生素的食物、含鐵豐富的食物、健脾益氣的食物以及能促進造血的食物等。 1.高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能為身體提供所需的營養(yǎng)，有助于血小板的生成。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，其中的維生素 C 等有助于增強血管彈性，促進血小板的聚集。 3.含鐵豐富的食物：像動物肝臟、紅棗等，補充鐵元素可預防因貧血導致的血小板減少。 4.健脾益氣的食物：山藥、薏米等，能改善脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收，間接幫助提升血小板含量。 5.能促進造血的食物：花生衣有增加血小板的作用，可適當食用。 飲食調整只是血小板減少綜合治療的一部分，患者還需定期復查血常規(guī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。若血小板減少嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因并采取相應的治療措施。

每天喝點羊骨糯米粥，有利于身體恢復。早發(fā)現血小板減少，卷柏紫癜方可以有效的治療。

首先你得去醫(yī)院搞清楚血小板減少的原因．聽醫(yī)生的為宜．最簡單的食療方法就是補血，多吃花生衣或者阿膠棗一類的食物。有幾種做做法你可以試試。1、花生米皮20克，紅棗50克，白糖適量。將上2味加水適量，煮至棗肉爛即可，加白糖適量調味。吃棗喝湯。2、兔肉150克，紅棗15枚，鹽、味精適量。將兔肉洗凈，切塊，與紅棗同放瓦鍋內，隔水燉熟，加入鹽、味精調味。吃肉喝湯，每天1次。

每天生吃連皮花生米。促進其形成。小薊和紅糯米同食，解毒消癰，對身體有利。