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月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致久未受孕，改善身體狀況需從多方面入手，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食改善、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動以及必要的醫(yī)學(xué)治療等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒。 2.飲食改善：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩和生冷食物。 3.心理調(diào)節(jié)：減輕精神壓力，避免焦慮和緊張情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松心情。 4.適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的代謝能力。 5.醫(yī)學(xué)治療：及時就醫(yī)，查明月經(jīng)不調(diào)的原因。若是激素水平異常，可能需要使用黃體酮、戊酸雌二醇等藥物治療；若存在婦科疾病，如多囊卵巢綜合征，可能會用到二甲雙胍等藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，要改善月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的受孕困難，需要綜合多種方法，持之以恒，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)備孕。

你好,我們是按照來月經(jīng)的那天算起的.那么就是5月25日,那么可向后加15天.即6月20日左右,就是排卵期,那時受孕的機(jī)率會大大增加的.祝您好孕~

你好，排卵期是下次月經(jīng)的前14天。根據(jù)你的月經(jīng)你的排卵期是6月11日左右，建議你用排卵試紙測測比較準(zhǔn)確的，忌口，不要吃辛辣食品，注意保暖。

您好！推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。您的排卵期應(yīng)該是從2010年7月17日(星期六)-2010年7月22日(星期四)，建議您做愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而這段時間則達(dá)到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。醫(yī)生詢問：您的月經(jīng)周期一般是多少天？祝您身體健康！

你好朋友，你的月經(jīng)經(jīng)常不準(zhǔn)，你可以連續(xù)觀察八個月，找出你最長和最短月經(jīng)周期，代入排卵期的計算公式：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天，得出的數(shù)字分別表示你的“排卵期”的開始和結(jié)束的時間。假如你的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天，即你的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。你是農(nóng)歷5月25來的月經(jīng)，排卵期應(yīng)該是在6月初5至14，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。