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工作壓力大、心里不痛快、無緣無故發(fā)脾氣，想摔東西甚至想打孩子，心情郁悶，這種情況可能是心理或精神方面的問題，比如焦慮狀態(tài)、抑郁情緒、躁狂發(fā)作、人格障礙、內(nèi)分泌紊亂等。 1.焦慮狀態(tài)：長期的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致焦慮。表現(xiàn)為緊張、不安、易激惹等。治療包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，藥物如艾司西酞普蘭、帕羅西汀等。 2.抑郁情緒：不良情緒的積累可能引發(fā)抑郁。常有情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪等。治療有心理疏導(dǎo)，藥物如舍曲林、氟西汀等。 3.躁狂發(fā)作：情緒高漲、沖動易怒、活動增多。治療以心境穩(wěn)定劑為主，如碳酸鋰、丙戊酸鈉等。 4.人格障礙：如沖動型人格障礙，情緒控制能力差。治療較困難，常需長期心理治療。 5.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能導(dǎo)致情緒波動大。需檢查甲狀腺功能，治療包括藥物如甲巰咪唑，或手術(shù)等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

躁狂癥是一種以情感活動呈病態(tài)的過分高漲為基本表現(xiàn)的精神失常，屬情感性精神障礙。以情緒高漲，思維奔逸，活動增多，精神運(yùn)動興奮等陽性癥狀為特征。這種高漲的心境與外界環(huán)境不相稱，可以從高興愉快到欣喜若狂，某些病例僅以易激動為主。病情輕者社會功能無損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。得了躁狂癥最好還是到醫(yī)院去看看，

脾氣變壞屬于內(nèi)分泌失調(diào)的情況.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”。中醫(yī)理論認(rèn)為，肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種癥候。

23歲的女生，經(jīng)常發(fā)脾氣，一點(diǎn)小事情都要發(fā)脾氣，有時候可能上一秒還在笑，下一秒有人說的某句話不愛聽就發(fā)脾氣了，這樣肯定會影響身體健康的啊，俗話說，喜傷心，怒傷肝，這話一點(diǎn)也不假啊。建議你吃點(diǎn)谷維素和刺五加調(diào)一調(diào)。