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腸道不消化便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)、精神因素、疾病影響等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食不當(dāng)：過多食用精細(xì)食物，膳食纖維攝入不足。應(yīng)增加蔬果攝入，如香蕉、芹菜等。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減緩。建議每天適量運動，如快走、慢跑。
3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
4.精神因素：壓力大、焦慮緊張等。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。
5.疾病影響：如結(jié)腸炎等。需就醫(yī)診治，明確病因。
總之，腸道不消化便秘的原因多樣，要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：摔傷后有點疤痕印子是正常的，不可能恢復(fù)到和原來皮膚一模一樣。建議：家人說得對，沒有必要做激光治療，用點蘆薈膠外涂就行了。有效果就涂一段時間，沒有效果就順其自然。

沒什么危害的，可以做。副作用很小的。注意休息，注意衛(wèi)生，避免抓撓防止感染，多食蔬菜水果，避免進食辛辣刺激食物，蝦蟹。