得了風(fēng)濕平時應(yīng)注意哪些方面
我的一個大哥最近一段時間總是聽他說感覺腿不舒服，特別是關(guān)節(jié)處感覺酸痛的很，有時候感覺走路沒有力氣，那天大哥去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生檢查后告訴他說得了風(fēng)濕。醫(yī)生開了藥給大哥，我想知道大哥在平時要注意什么了。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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得了風(fēng)濕后，在日常生活中要注意保暖、適度運動、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖：風(fēng)濕患者的關(guān)節(jié)對溫度變化較為敏感，要根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受寒。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力，避免熬夜。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，因為感染可能會誘發(fā)或加重風(fēng)濕病情。 總之，風(fēng)濕患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-19 21:40
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，風(fēng)濕患者平時別著涼，盡量避免潮濕環(huán)境。飲食方面風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。適當(dāng)鍛煉
2015-12-26 06:21
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，得了風(fēng)濕的患者首先在生活中一定要注意保暖，不要貪涼，特別是夏季，不要因為怕熱，就穿得很少，或長時間呆在空調(diào)房里都是不對的。
2015-12-25 14:03
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