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五歲女孩睡覺翻來覆去說夢(mèng)話咋回事

我的女兒快五周歲了。但是晚上睡覺時(shí)老是翻來覆去的誰不安穩(wěn),還老說夢(mèng)話。煩請(qǐng)問是怎么回事?

  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

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    五歲女孩睡覺翻來覆去、說夢(mèng)話,可能是環(huán)境因素、飲食問題、白天活動(dòng)量大、心理因素、疾病影響等所致。 1.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境不佳,如溫度過高或過低、噪音較大、光線過強(qiáng)等,會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致孩子睡不安穩(wěn)、說夢(mèng)話。 2.飲食問題:晚餐過飽或進(jìn)食不易消化的食物,可能引起腸胃不適,影響睡眠。 3.白天活動(dòng)量大:孩子白天玩耍過于興奮或勞累,夜間大腦仍處于活躍狀態(tài),容易出現(xiàn)睡眠不安、說夢(mèng)話。 4.心理因素:孩子在生活中遇到壓力、焦慮或緊張的事情,可能在睡眠中有所表現(xiàn)。 5.疾病影響:如缺鈣、呼吸道感染等疾病,也可能導(dǎo)致孩子睡眠異常。 如果孩子睡眠不安穩(wěn)、說夢(mèng)話的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。同時(shí),家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,合理安排飲食和活動(dòng)。

    2025-02-21 07:17
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    孩子的表現(xiàn)是缺鈣引起的,不要太擔(dān)心,自己給孩子調(diào)理下,就會(huì)很好恢復(fù)的。目前,檸檬酸鈣、葡萄酸鈣,醋酸鈣都有不錯(cuò)的效果,給孩子服用,最好是在飯前2小時(shí)或是飯后3小時(shí),吸收效果比較好。另外,平時(shí)可以多給孩子吃點(diǎn)胡蘿卜、小白菜、金針菜、小油菜等食物。

    2015-12-26 01:26
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,孩子的表現(xiàn)可能是缺鈣引起的,不要太擔(dān)心,自己給孩子調(diào)理下,就會(huì)很好恢復(fù)的建議平時(shí)可以多給孩子吃點(diǎn)胡蘿卜、小白菜、金針菜、小油菜等食物。補(bǔ)鈣,多曬太陽,白天不要過度勞累。

    2015-12-26 01:23
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

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    引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力..可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來的。

    2015-12-25 19:20
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