心理學(xué)專業(yè)者無法走出陰影，?，F(xiàn)自殺場景怎么辦
我也是學(xué)心理學(xué)的.可自己都沒辦法讓自己走出陰影.腦海中出現(xiàn)的一直是自殺時的一幕幕追加懸賞到10分(2008-8-1815:12:19) 補充提問
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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對于這種情況，可能是由于心理創(chuàng)傷未愈、情緒調(diào)節(jié)障礙、認(rèn)知偏差、缺乏社會支持以及潛在的精神疾病等原因造成。 1. 心理創(chuàng)傷未愈：過去的重大創(chuàng)傷事件如虐待、重大喪失等，可能在潛意識中持續(xù)影響，需要通過專業(yè)的心理治療如創(chuàng)傷后應(yīng)激治療來處理。 2. 情緒調(diào)節(jié)障礙：無法有效應(yīng)對和管理負(fù)面情緒，如焦慮、抑郁等?？蓪W(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等。 3. 認(rèn)知偏差：存在消極、片面的思維方式，導(dǎo)致對自身和世界的看法過于悲觀。認(rèn)知行為療法有助于糾正。 4. 缺乏社會支持：身邊缺少理解和支持自己的人。建議積極拓展社交圈，參加興趣小組或互助團(tuán)體。 5. 潛在的精神疾?。豪缫钟舭Y、雙相情感障礙等，需要專業(yè)精神科醫(yī)生評估診斷，可能會用到藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，要走出這樣的困境，需要綜合運用多種方法，包括心理治療、自我調(diào)節(jié)、尋求社會支持以及必要時的藥物治療。同時要堅信，通過努力是能夠逐漸擺脫陰影，恢復(fù)心理健康的。
2025-02-21 05:30
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有一部分跟您一樣情況的同學(xué),其實真正考了證的人才知道目前的中國人是多么需要很多的真正能幫助別人的心理咨詢師啊,我們是這個行業(yè)的先驅(qū),可不要不戰(zhàn)而敗啊,有空找同行聊聊,沒有什么過不去的坎!開心快樂!
2015-12-26 00:51
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多出去與開朗的朋友玩玩
2015-12-25 17:59
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