21 歲女性心理創(chuàng)傷頻發(fā)，如何應(yīng)對(duì)？
醫(yī)生我已經(jīng)兩天晚上睡覺(jué)的時(shí)候從夢(mèng)里尖叫著驚醒了.而且在夢(mèng)里我的情緒似乎不能得到很好的控制,其實(shí)不是什么大事,一次是我爸爸罵我,一次是我覺(jué)得屋子外面有賊.我從小就跟爸爸不親近.他幾乎沒(méi)有看過(guò)我,也沒(méi)有抱過(guò)我,除了打我根本沒(méi)有碰到過(guò)我.我在家是沒(méi)人愛(ài)的類(lèi)型.家庭暴力也充斥了我的童年.(爸爸跟媽媽打,外公外婆跟爸爸打)以前看過(guò)心理醫(yī)生,他說(shuō)我的憤怒到了他引導(dǎo)不出來(lái)的地步,需要我自己放下戒心他才能幫我,但是我淺意識(shí)就是抗拒.很不想人走進(jìn)我的內(nèi)心.我一直覺(jué)得我是個(gè)很活潑勇敢的人,所以一度我相信自己能忘記這些事情.最近發(fā)生了很多事情,先是被強(qiáng)奸了,但是沒(méi)有告訴家人，我知道說(shuō)了一定會(huì)被打,被說(shuō)丟人,不要臉.再是我以為真的喜歡我,在一起N年了的男朋友,結(jié)果他說(shuō)其實(shí)是因?yàn)槲冶容^聰明,懂事,跟我在一起不吃虧,而且他一開(kāi)始喜歡的就是我最好的朋友.但是當(dāng)時(shí)有點(diǎn)原因不能說(shuō),就只能在我的身邊了,這幾年根本沒(méi)有忘記她,而且時(shí)時(shí)刻刻做比較,所以一直忽略我,無(wú)視我.但是因?yàn)楦以谝黄鸷锰幎?也因?yàn)槲蚁胱叽蜻^(guò)我.我感覺(jué)被騙干凈了.我現(xiàn)在跟他分開(kāi)了,但是可能需要面對(duì)他跟我好朋友在一起的事實(shí).我的癥狀就是明顯的不論怎么樣都哭不出來(lái)了.寂寞孤獨(dú)什么的一大堆.我以為習(xí)慣了,忍一忍就過(guò)去了.但是好象要爆發(fā)了是嗎.我不想成瘋子,除了去醫(yī)院看病我有其他辦法嗎.我知道我家人不支持我去的,覺(jué)得丟臉.就算我可以去治療,他們也不會(huì)支持我的.患者性別：女患者年齡：21
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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21 歲女性面臨諸多心理創(chuàng)傷，如童年家庭暴力、近期被強(qiáng)奸、感情受挫等，導(dǎo)致情緒失控、無(wú)法哭泣等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、社交支持、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)來(lái)改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正視過(guò)去的創(chuàng)傷，通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松自己，減輕焦慮和緊張。 2.社交支持：多與信任的朋友交流，分享內(nèi)心感受，獲得情感支持和理解。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。 5.專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)：尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行認(rèn)知行為療法、精神分析療法等。 面對(duì)心理創(chuàng)傷，需要勇敢面對(duì)，積極采取措施。同時(shí)要相信，通過(guò)努力和專(zhuān)業(yè)幫助，一定能夠逐漸走出陰影，恢復(fù)心理健康。
2025-02-20 23:05
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒(méi)有什么特別好的方法可以解決~或者如果你能找到一個(gè)真心對(duì)你的老公的話可能可以緩解你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)~但是這個(gè)就屬于運(yùn)氣的范疇了~不是人力能辦到的~另外的話就需要長(zhǎng)期的咨詢(xún)了~
2015-12-26 09:18
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，可能某些時(shí)候需要依靠依靠，但是絕不是依賴(lài).靜下心來(lái)，好好思考，你需要的是什么，很多時(shí)候你只是需要改變一下觀念，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”.你可以尋求支持，但不是尋求依賴(lài)，如果自己還是走不出現(xiàn)在的這種狀況，建議你找個(gè)正規(guī)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，接受治療，相信你可以做到的，而且也會(huì)很快擺脫目前的狀況的！
2015-12-26 05:41
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您的敘述，建議您看心理醫(yī)生，接受心理醫(yī)生正確的引導(dǎo).我建議您從家庭的不好的陰影中，從男朋友離去的陰影中走出來(lái)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，忘記過(guò)去，開(kāi)始新的生活，相信自己可以活的很好.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，希望我能為您提供有效的幫助.
2015-12-25 22:17
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好！從您的訴說(shuō)當(dāng)中得知您的壓力很大？不知道是哪方面，首先你不要給自己施加太他的壓力，因?yàn)閴毫^(guò)大，會(huì)造成身體負(fù)荷過(guò)重，會(huì)引起一些不良的反應(yīng)，您的這些表現(xiàn)，我建議您到神經(jīng)內(nèi)科讓專(zhuān)家給予明確的診斷，這樣對(duì)于您的病情會(huì)有很大的幫助，您也可以采?。?.針灸治療；2.靜電疏通治療；3.心理疏通，醫(yī)病先醫(yī)心，進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)，也是非常重要；口服中草藥，沒(méi)有任何副作用，進(jìn)行全方面的調(diào)理，同時(shí)您要保持良好的心態(tài)，調(diào)整好自己的心情也是非常重要的，祝您早日康復(fù)！
2015-12-25 20:41
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
