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騎車受傷導(dǎo)致腿部破皮和腳部扭傷，出現(xiàn)觸地疼痛的情況。一般來說，需要先判斷損傷程度，再?zèng)Q定治療方法。常見的處理包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢以及使用藥物。藥物方面可選擇消腫止痛、活血化瘀類的藥膏。 1. 損傷評(píng)估：首先要確定腳部扭傷是否有骨折、韌帶撕裂等嚴(yán)重情況。如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無法活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行 X 線等檢查。 2. 休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)停止活動(dòng)，臥床休息，避免受傷部位負(fù)重。 3. 冷敷處理：在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 4. 包扎固定：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 5. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 6. 藥物選擇：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、紅花油等，有助于緩解疼痛和消腫。但使用任何藥物都應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于騎車受傷后的處理，要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和恰當(dāng)?shù)闹委煛?

1,腳踝扭傷需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的，而且注意防止再次受傷。建議你在扭傷24小時(shí)后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.

熱敷是熱毛巾外敷，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，祝心情快樂

可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片,云南白藥氣霧劑也可以試試.而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的.而且注意防止再次受傷.但是首先看看是否是有骨折啊.

扭傷后24小時(shí)內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。