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24 歲出現(xiàn)嚴重細紋，可能由多種原因導致，如皮膚缺水、不良表情習慣、紫外線傷害、睡眠不足、營養(yǎng)不良等。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會使肌膚失去彈性，產(chǎn)生細紋。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 不良表情習慣：經(jīng)常皺眉、瞇眼等會加重眼部肌肉負擔，形成細紋。要注意保持良好的表情。 3. 紫外線傷害：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，加速老化。需做好防曬措施，涂抹防曬霜，戴遮陽帽。 4. 睡眠不足：睡眠不好會影響皮膚的新陳代謝和修復，導致細紋出現(xiàn)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)物質，皮膚會變得脆弱。多吃新鮮蔬果，補充營養(yǎng)。 總之，要改善細紋問題，需要綜合調理。日常注意皮膚護理，保持良好的生活習慣。如果細紋嚴重，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮采取醫(yī)療美容手段，如注射肉毒素、玻尿酸等，但務必選擇正規(guī)機構。

經(jīng)常性的按摩，補充膠原蛋白，可以使用一些眼霜。

你好，建議使用純植物的護膚品。建議，平時注意保養(yǎng)，不要盲目用藥注意營養(yǎng)補充。

你好，長皺紋是人的自然現(xiàn)象，有其必然性，但可以通過一定的保養(yǎng)延緩這個進程。建議多吃含膠原蛋白比較多的食物如豬蹄，也可以把魚鱗洗凈煲湯服用。注意局部按摩，適當補充維生素。

您好，就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。