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慢性心力衰竭患者在日常生活中，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、用藥等方面。比如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好情緒、遵醫(yī)囑用藥等。 1.飲食：控制鹽和水分的攝入，避免食用高脂肪、高膽固醇食物，多吃蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2.運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量用藥，不得擅自增減藥量或停藥，常用藥物有呋塞米、地高辛、卡托普利等。 6.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量體重、血壓、心率等，了解病情變化。 7.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒，避免感染加重病情。 總之，慢性心力衰竭患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。

你目前的情況，不考慮為老年慢性心力衰竭，而為高原反應(yīng)的可能性大。為了身體健康，建議多休息，適當(dāng)活動(dòng)即可。必要時(shí)可吸氧，或者口中含服人參切片，可有效緩解缺氧帶來(lái)的不適。

平時(shí)吃飯不要過(guò)飽，如果下肢水腫，睡覺(jué)時(shí)抬高下肢，心情不要過(guò)喜過(guò)悲，不吃對(duì)心臟有毒性的東西。每天吸2小時(shí)的氧氣，防感冒，運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些強(qiáng)心的藥物。

心衰的治療：一般需要當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下用地高辛,氫氯噻嗪,安體舒通,硝酸甘油聯(lián)合治療,必須有效地控制炎癥.飲食宜低鹽,應(yīng)多攝取含豐富纖維素及維生素c,宜少吃多餐,忌過(guò)飽,營(yíng)養(yǎng)力求豐富和多樣化.臨睡前不進(jìn)或少進(jìn)食物與水分.

心衰是慢性病，往往有高血壓心臟受損等情況，一般治療是避免疲勞過(guò)度情緒激動(dòng)，科學(xué)飲食避免吃的太飽，預(yù)防上呼吸道感染等一般治療措施，可以說(shuō)以上是一般治療，藥物治療可以服用卡托普利，地高辛和雙氫克尿噻等藥物治療，也需要預(yù)防血鉀低等情況，心衰情況才能控制