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凍瘡是冬季常見(jiàn)的皮膚疾病，主要由于寒冷導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良引起。要根除凍瘡，需從保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、改善皮膚狀態(tài)、預(yù)防感染、增強(qiáng)自身抵抗力等方面入手。 1. 注意保暖：外出時(shí)佩戴手套，避免手部長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓手、按摩手部，或用溫水浸泡雙手。 3. 改善皮膚狀態(tài)：涂抹護(hù)手霜，保持手部皮膚濕潤(rùn)。 4. 預(yù)防感染：若凍瘡出現(xiàn)破損，及時(shí)用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 5. 增強(qiáng)自身抵抗力：均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，要根除凍瘡需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

去藥店去買(mǎi)維生素E膠丸，用盒子裝的就可以了，一般在2-5快錢(qián)這樣的。然后將膠丸扎破，將里面的油涂在長(zhǎng)凍瘡的地方。一般來(lái)說(shuō)持續(xù)使用1-2星期就可以痊愈了首先你的凍瘡可能與你的職業(yè)，身體狀況，生活習(xí)慣等等有關(guān)。我想它是沒(méi)有徹底根治的辦法的。不過(guò)可以告訴你一些防凍知識(shí)。你穿干燥的襪子，在穿棉鞋，睡覺(jué)前擦點(diǎn)帶水性的凍瘡藥。包你幾天就好。我腳都不凍，就是手每年都凍的厲害。千萬(wàn)不要讓腳有冰一樣的感覺(jué)。那樣就會(huì)影響你的效果。只要溫度一高，你的凍瘡自然幾天就會(huì)好。

你好，生凍瘡的原因是由于皮下小動(dòng)脈受寒冷刺激以后收縮使局部，特別是四肢末梢血液循環(huán)不暢，皮膚組織缺氧，細(xì)胞受到損傷。這時(shí)皮膚蒼白、發(fā)涼，如果受凍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，小動(dòng)脈痙攣過(guò)久，可轉(zhuǎn)向麻痹，出現(xiàn)靜脈淤血，毛細(xì)血管擴(kuò)張。這樣血漿進(jìn)到皮膚里去，形成局部紅腫，這就是凍瘡。要想不得凍瘡，首先要加強(qiáng)體育鍛煉。在進(jìn)入冬季以前，就開(kāi)始用冷水洗臉，洗后用干毛巾摩擦皮膚，直到發(fā)紅，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以使皮膚適應(yīng)寒冷的氣候。冬季在室外工作的人要注意手、腳、耳朵部位的保暖。

凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)。較好的治療方法有：（1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?，有效率達(dá)85～95％。

凍瘡，這和體虛，保暖不足有關(guān)。如果沒(méi)有有效控制，就會(huì)反復(fù)發(fā)作。可以使用熱水每天燙手，可以很快改善癥狀，需要連續(xù)使用三個(gè)冬天，并注意增加營(yíng)養(yǎng)，注意保暖。