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晚上經(jīng)常睡不著，心跳感覺沉重、心悸，可能是由精神心理因素、不良生活習(xí)慣、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等引起。 1. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠和心跳。長期精神緊張、壓力大也會(huì)有類似表現(xiàn)。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶、熬夜等，會(huì)使大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)可能引起心跳異常。 3. 心臟疾?。喝缧穆墒С?、冠心病等，心臟的正常節(jié)律和供血受到影響，從而出現(xiàn)失眠、心悸等癥狀。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，可導(dǎo)致心跳加快、失眠。 5. 呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊?，夜間可能出現(xiàn)呼吸困難，影響睡眠，同時(shí)引起心跳變化。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著、心跳沉重心悸的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。

心悸是自覺心慌不安，不能自主，或脈象不齊的一種證候。臨床常見于心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、神經(jīng)官能癥等各種疾病所致的心律失常。針灸治療因植物神經(jīng)功能失調(diào)所致心悸有較好療效，對于其他原因所致心悸（心律失常），應(yīng)以綜合治療為主。

你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，建議服用刺五加，B1片，安神補(bǔ)腦治療試試，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療