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強(qiáng)迫癥導(dǎo)致見(jiàn)人緊張不自在如何解決

我有強(qiáng)迫癥,看到人就緊張,不自在,比如說(shuō)我在上網(wǎng),如果對(duì)面有人看我,我心里就特別痛苦,主要害怕別人看到我的嘴表情。所以只能逃避,走路的時(shí)候如果有人看我我就不敢走路了,覺(jué)得自己走路很難看,人家肯定會(huì)笑話我,瞧不起我。還有很多癥狀,想起來(lái)這些。怎么辦???

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    強(qiáng)迫癥患者出現(xiàn)見(jiàn)人緊張不自在的情況,可能與心理因素、認(rèn)知偏差、社交經(jīng)驗(yàn)、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、個(gè)性特征等有關(guān)。 1.心理因素:內(nèi)心過(guò)度關(guān)注他人評(píng)價(jià),導(dǎo)致自我壓力過(guò)大,產(chǎn)生緊張情緒。 2.認(rèn)知偏差:對(duì)自身形象和行為存在不合理的負(fù)面認(rèn)知,放大了他人的看法。 3.社交經(jīng)驗(yàn):缺乏良好的社交互動(dòng)經(jīng)驗(yàn),不懂得如何自然應(yīng)對(duì)他人的目光。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常,影響情緒調(diào)節(jié)。 5.個(gè)性特征:性格內(nèi)向、敏感,容易在社交中感到不安。 總之,要改善這種狀況,需要患者自身努力調(diào)整心態(tài),必要時(shí)尋求專業(yè)心理治療。同時(shí),家人和朋友的理解與支持也非常重要。

    2025-02-21 04:55
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    強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作.患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的。如果想徹底治療治愈強(qiáng)迫癥,就必須解決引起強(qiáng)迫癥的真正原因,就是要去解決求助者的過(guò)分壓抑、要強(qiáng)、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。

    2015-12-26 21:42
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    你好,有強(qiáng)迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強(qiáng)迫性感覺(jué)思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來(lái)改變對(duì)強(qiáng)迫癥狀的反應(yīng),并且試圖與之對(duì)抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強(qiáng)迫性的感受,都只是暫時(shí)的,只要不隨之起舞它終將消失。您好,一般說(shuō)來(lái),這是屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    2015-12-26 20:40
  • 回答2

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    采用腦立體定向神經(jīng)外科手術(shù)治療頑固性強(qiáng)迫癥更徹底,腦立體定向手術(shù)是應(yīng)用于神經(jīng)外科的主要治療方法,微創(chuàng)、無(wú)痛,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。采用微創(chuàng)手術(shù)治療精神類疾病可以從根本上來(lái)切斷病癥的發(fā)生點(diǎn),使強(qiáng)迫癥患者可以完全的康復(fù),并且術(shù)后很少?gòu)?fù)發(fā)。

    2015-12-26 20:02
  • 回答1

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    你好,可以治愈.病人是一個(gè)要強(qiáng)的人,但是心胸有點(diǎn)狹窄.是不是有什么想不開(kāi)的事,而且還老是想.從而導(dǎo)致失眠多夢(mèng),心煩多夢(mèng),做事不專心,煩躁愛(ài)發(fā)脾氣.有時(shí)候自己不能控制自己.如果是那就要抓緊治療了.西藥只是控制維持,起不了多大治療意義.而且副作用很大.一般的醫(yī)生只是對(duì)癥下藥這樣效果不好或是沒(méi)有一段時(shí)間就又不起作用.這樣反復(fù)發(fā)作就給病人心理造成難以治愈的概念.因?yàn)橹兴幉拍軓母局委?所以我建議你找專科的中醫(yī)醫(yī)生治療.必須找出病根,但是病根不是病因,好的醫(yī)生運(yùn)用中藥從臟腑工能調(diào)節(jié)從而達(dá)到標(biāo)本兼治.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝早日康復(fù).

    2015-12-26 04:05
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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  • 許儉興

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