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與人交流存在困難，說話結(jié)巴，可能由性格內(nèi)向、缺乏交流技巧、社交焦慮、語言習(xí)慣不佳、心理障礙等因素導(dǎo)致。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人在社交中可能表現(xiàn)得較為被動，不太容易主動開啟話題或積極參與交流。 2. 缺乏交流技巧：不懂得如何尋找話題、引導(dǎo)對話、傾聽回應(yīng)等交流技巧，影響與他人的順暢溝通。 3. 社交焦慮：對社交情境感到過度緊張和擔(dān)憂，害怕自己表現(xiàn)不好或被他人負(fù)面評價，從而出現(xiàn)交流障礙。 4. 語言習(xí)慣不佳：平時說話語速過快、發(fā)音不準(zhǔn)確或用詞不當(dāng)，容易導(dǎo)致結(jié)巴。 5. 心理障礙：如抑郁癥、自閉癥等心理障礙，可能影響正常的交流能力和表達(dá)意愿。 要改善與人交流困難且結(jié)巴的狀況，需要先認(rèn)識到自身存在的問題，并有針對性地進(jìn)行調(diào)整和訓(xùn)練?？梢酝ㄟ^閱讀相關(guān)書籍、參加社交技能培訓(xùn)課程、尋求心理咨詢等方式來逐步提高交流能力。同時，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服這些困難。

與人交際是一門學(xué)問，方法不當(dāng)會帶來很多煩惱給你提供一些方法：1、微笑，無論是你喜歡還是不喜歡的人，對他微笑，效果一定比你想象中的好2、低調(diào)，不要太愛表現(xiàn)自己，別人會反感的3、嘴要添，學(xué)會欣賞和贊揚(yáng)別人，用心的4、有禮貌，熱情，見到認(rèn)識的人一定要打招呼，可以是一個微笑或者一句問候5、不要再人多的地方說話，絕對不要說別人壞話6、學(xué)會說謝謝，別人幫了你的時候，一定要真心感謝他7、守信用，這是必須的8、經(jīng)常幫助別人，只要你能做到的9、學(xué)會控制自己的脾氣，不要隨便亂爆發(fā)10、對事不對人，對事無情，對人有情。提供10條，希望能幫到你

你好，人際關(guān)系都是自己創(chuàng)建的，主要還是要自己主動一點(diǎn)。交往是一件很微妙的事情，所謂你怎樣對別人，別人也會怎么樣對你。所以如果你真心把某人當(dāng)朋友，別人也會把你當(dāng)朋友。自己多主動一點(diǎn)，勇敢的邁出自信的一步，多主動與人搭話。