25 歲婚后發(fā)福，性生活短且性欲低如何處理
我今年25周歲，結(jié)婚一年半。期間有發(fā)福的狀態(tài)，現(xiàn)在148斤左右，身高170。每次都不3分鐘就會射，而且性欲越來越不強。有時一個月沒要也什么感覺。這種情況怎么處理才好？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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性生活時間短且性欲低下可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、心理壓力、激素失衡、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。 1.肥胖：體重增加可能影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致性功能下降。建議通過合理飲食和適量運動來控制體重，如減少高熱量食物攝入，增加有氧運動和力量訓(xùn)練。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能影響性欲和性表現(xiàn)。要學(xué)會通過放松技巧，如冥想、深呼吸等來緩解壓力。 3.激素失衡：體內(nèi)雄激素等激素水平異常可能影響性功能。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行激素治療。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害性功能。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿 ⒏哐獕旱嚷圆∫部赡苡绊懶怨δ?。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，出現(xiàn)性生活時間短和性欲低下的情況，不必過于焦慮。應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行全面的檢查和治療。
2025-02-20 17:11
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