孕期準(zhǔn)媽媽能否吃蓮藕,蓮藕有無營養(yǎng)
我是一個(gè)準(zhǔn)媽媽,孕期家里準(zhǔn)備了非常多有營養(yǎng)的食物。但我最喜歡吃的是蓮藕,家里人說蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值不高,所以很少弄蓮藕來吃。我想問問,孕期可以吃蓮藕嗎?蓮藕真的沒有營養(yǎng)價(jià)值?謝謝有問必答的專家解答下,謝啦~
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕期準(zhǔn)媽媽是可以吃蓮藕的,蓮藕具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,包含碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。食用蓮藕對孕期女性有多種好處,如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)情緒、預(yù)防貧血等。 1.促進(jìn)消化:蓮藕中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防孕期便秘。 2.補(bǔ)充營養(yǎng):富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣等,有助于滿足孕期營養(yǎng)需求。 3.增強(qiáng)免疫力:所含的多種營養(yǎng)成分有助于提升準(zhǔn)媽媽的抵抗力。 4.調(diào)節(jié)情緒:能在一定程度上緩解孕期的緊張和焦慮情緒。 5.預(yù)防貧血:其含有的鐵元素,對預(yù)防孕期貧血有一定幫助。 總之,孕期適量食用蓮藕對孕婦有益,但也要注意飲食均衡,多樣化攝入其他各類營養(yǎng)豐富的食物,以保障自身和胎兒的健康。
2025-02-20 15:36
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況,是可以吃的不影響的建議你隨訪激素看,給以保胎治療的,隨訪孕囊發(fā)育的情況,口服葉酸
2015-12-26 20:11
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,蓮藕是一種食物,營養(yǎng)較豐富,孕婦可以吃,不會影響胎兒。回答是肯定的,但是生吃蓮藕有些孕婦胃腸道不適應(yīng),所以建議不要生吃,且生吃不太衛(wèi)生,建議蓮藕與排骨煲湯吃比較好,可以利于鈣的吸收;我們說孕婦飲食要注意,是指注意營養(yǎng),不吃對寶寶有害的食物、藥物,如辛辣、咖啡、茶等刺激、興奮大腦的食物,平時(shí)的蔬菜、水果建議吃且每天都要吃。祝孕期愉快!
2015-12-26 19:42
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以吃。蓮藕具有美容養(yǎng)顏祛痘的作用,并且含有多種維生素,礦物質(zhì)等,對身體的發(fā)育是好處的,也不要吃太多。
2015-12-26 13:26
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,蓮藕一般是產(chǎn)后吃消於的,熟藕味甘、性溫:有益胃健脾、養(yǎng)血生肌、止瀉的功效。生藕昧甘、性寒,入心、脾、胃經(jīng):有清熱涼血、生津、散瘀、補(bǔ)脾、開胃、通便止瀉、散瘀止血的功效。食用是可以的.建議不能吃辛辣、動物血及熱性食物,如蒜、胡椒等.不能吃薏米、桂圓,肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。忌生冷寒涼食品。最重要的是先兆性流產(chǎn)也不能盲目吃一些保胎藥,要去醫(yī)院仔細(xì)做檢查,對因治療。祝您和家人健康.
2015-12-26 13:17
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