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左邊嚼牙咬緊后左臉尤其是左腮不舒服，像有筋撐住，可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、咀嚼肌疲勞、智齒生長(zhǎng)、牙周炎或腮腺炎等原因引起。 1.顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常，可因創(chuàng)傷、咬合不良等導(dǎo)致。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)區(qū)疼痛、彈響、張口受限。治療包括熱敷、理療、避免過(guò)度張口等。 2.咀嚼肌疲勞：長(zhǎng)時(shí)間咀嚼或單側(cè)咀嚼，使肌肉緊張疲勞。需注意休息，雙側(cè)均衡咀嚼。 3.智齒生長(zhǎng)：智齒萌出位置不正或受阻，會(huì)引起周圍組織不適。必要時(shí)可拔除智齒。 4.牙周炎：牙齦炎癥蔓延至牙周組織，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、咬合不適。治療有潔治、刮治等。 5.腮腺炎：病毒或細(xì)菌感染腮腺，出現(xiàn)腮腺腫大、疼痛。需抗病毒或抗菌治療。 6.其他：如面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等也可能有類似表現(xiàn)，但相對(duì)少見(jiàn)。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生和咀嚼習(xí)慣。

根據(jù)你的講述你可能是長(zhǎng)智齒引起建議你到醫(yī)院口腔科室做檢查，看看是不是智齒沒(méi)有對(duì)頜引起的，如果是建議你拔除智齒。

這個(gè)癥狀可能和平常習(xí)慣單側(cè)咀嚼食物造成咀嚼肌痙攣及疲勞應(yīng)該，也可能為發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的癥狀?？蛇m當(dāng)進(jìn)行該側(cè)臉部熱敷緩解肌肉酸痛不適，同時(shí)平常應(yīng)該養(yǎng)成雙側(cè)交替咀嚼的習(xí)慣，避免過(guò)多說(shuō)話及張口過(guò)度。