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腰眼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腎臟疾病等引起。需要明確病因，采取針對性的治療和預(yù)防措施。 1. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累可致。表現(xiàn)為腰部酸痛，休息后緩解。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉緩釋片止痛等。 3. 腰部扭傷：多因突然轉(zhuǎn)身或搬重物等引起。疼痛劇烈，活動(dòng)受限。需臥床休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)所致。腰部劇痛，活動(dòng)困難?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合物理治療。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等。除腰痛外，可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需針對病因治療，如腎結(jié)石可行體外沖擊波碎石。 腰眼痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）、腎臟超聲等，以明確診斷，采取合適的治療方法。

做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否是睡的彈簧床墊如果是建議你一定要睡硬板床.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.或者做一個(gè)b超檢查一下腎臟輸尿管.

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否是睡的彈簧床墊如果是建議你一定要睡硬板床.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.或者做一個(gè)b超檢查一下腎臟輸尿管.