16歲發(fā)作的廣泛性焦慮癥如何有效治療
廣泛性焦慮癥要怎么治療?。坑惺裁春玫姆椒?？廣泛性焦慮癥要怎么治療??？有什么好的方法？我16歲就發(fā)作了，我的性格偏內(nèi)向和膽小，現(xiàn)在有時候發(fā)作覺得會為了一些不切實際的事情而擔(dān)憂，但是我停止不了這種擔(dān)憂，發(fā)作的期間我覺得呼吸有點困難，要怎么才能治好呢？我不想看心理醫(yī)生，謝謝了。
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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廣泛性焦慮癥是一種常見的精神障礙，表現(xiàn)為過度和持續(xù)的擔(dān)憂。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、運動療法、改善生活習(xí)慣等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法可幫助改變不良思維模式和應(yīng)對方式；放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想能緩解焦慮情緒。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.自我調(diào)節(jié)：學(xué)會正視焦慮，通過寫日記、傾訴等方式釋放壓力。 4.運動療法：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳，能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，減輕焦慮。 5.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因和酒精。 廣泛性焦慮癥的治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞?yīng)樹立信心，積極配合治療，逐步擺脫焦慮的困擾。
2025-02-19 15:21
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性，標(biāo)本兼治。
2015-12-27 02:25
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回答2
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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現(xiàn)在治療焦慮的精神類藥物副作用很大，對肝腎的傷害特別厲害，還是建議你女朋友盡快停止藥物療法吧，我個人推薦你去使用物理治療或者心理治療，物理療法沒有副作用，而且療效也很快快。而且通過了嚴(yán)格的歐美藥監(jiān)局和中國藥監(jiān)局認(rèn)證，建議你使用這種方法治療，而且這個治療儀儀器很小、方便攜帶，而且還能治療失眠放松大腦。特別適合學(xué)生考前使用。有條件你可以多了解一些這方面的資料。祝你早日康復(fù)。！
2015-12-27 01:54
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，根據(jù)您簡單的描述，您可能是焦慮癥。焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會診斷為焦慮癥。您要引起重視。你可以選擇苯二氮卓類藥物。焦慮癥是一種治療效果較好，預(yù)后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔(dān)心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。在服藥初期焦慮可能會加重，與藥物的副作用有關(guān)，一般在2周后消失。您注意在開始服藥時劑量小一點，慢慢加量，焦慮明顯的話，及時加用安定類藥物緩解焦慮
2015-12-27 01:27
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