社交恐懼致演講緊張心跳快，有無藥緩解？
社交恐懼公共場合恐懼別人關(guān)注自己自己說話演講會緊張心跳過快聲音發(fā)抖好幾年了曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：有沒有藥物可以讓自己心跳不要過快消除緊張心里（
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
社交恐懼引起在公共場合演講時緊張、心跳過快，可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練及藥物治療等方式改善。藥物方面，如苯二氮?類、β受體阻滯劑、抗抑郁藥等能在一定程度上緩解癥狀。同時，要認識到藥物并非唯一解決途徑，綜合治療效果更佳。 1. 心理調(diào)節(jié)：通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助患者正確認識自身情緒和行為，改變對社交場合的負面認知。 2. 行為訓(xùn)練：如進行模擬演講、逐步增加社交活動的暴露等，提高適應(yīng)能力和應(yīng)對技巧。 3. 苯二氮?類藥物：如地西泮、勞拉西泮等，能減輕焦慮緊張情緒，但長期使用可能產(chǎn)生依賴性。 4. β受體阻滯劑：像普萘洛爾，可降低心跳速度，減輕軀體癥狀，但可能有低血壓等不良反應(yīng)。 5. 抗抑郁藥：例如帕羅西汀、舍曲林等，有助于改善社交恐懼的核心癥狀，但起效較慢，需遵醫(yī)囑使用。 社交恐懼導(dǎo)致的緊張心跳過快需要綜合治療，藥物治療只是其中一部分。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并積極配合治療，逐步克服社交恐懼。
2025-02-19 21:56
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
一般人在公共場合演講都會感到緊張擔心自己講不好這是正常的心理現(xiàn)象.其實你大可不必緊張.你說的這種現(xiàn)象是可以通過自己的努力克服的.平時如果有條件要多點鍛煉.教你一個簡單的鍛煉方法你每天上下班坐車或者開車的時候你可以張嘴就說反正路上聲音那么大沒有人會注意到你的.就算注意了也沒什么啊.如果你實在怕別人笑話可以塞個耳塞掩飾一下.習慣了你就不會緊張了.試一下吧
2015-12-27 06:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
說話演講會緊張心跳過快聲音發(fā)抖是心里恐懼造成的心病還需心藥醫(yī)一般精神類藥物不同人服用效果不一樣并且還會帶有一定副作用.所以并不推薦用藥建議：去看心理醫(yī)生多嘗試與人交流
2015-12-26 19:43
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好!你的情況是屬于心理因素造成的.你主要是缺乏一定的自信心可以嘗試在每天早上起床后對著鏡子對自己大喊增強自信心平時養(yǎng)成微笑的習慣在和別人交流時要敢大聲講話不要怕講錯了怎么辦給自己一種無形的暗示你一定可以把要表述的內(nèi)容正確完整的傳達給大家平時走路不要低頭抬起頭看著你周圍的人友好和善的和他們打招呼融入到人群當中討論問題時積極發(fā)表自己的意見這種是要靠你自身的心理素質(zhì)提高才有所改變的藥物不能起到根本的作用.慢慢鍛煉相信自己!
2015-12-26 13:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好，你的情況是屬于心理因素造成的.你主要是缺乏一定的自信心可以嘗試在每天早上起床后對著鏡子對自己大喊增強自信心平時養(yǎng)成微笑的習慣在和別人交流時要敢大聲講話不要怕講錯了怎么辦給自己一種無形的暗示你一定可以把要表述的內(nèi)容正確完整的傳達給大家平時走路不要低頭抬起頭看著你周圍的人友好和善的和他們打招呼融入到人群當中討論問題時積極發(fā)表自己的意見這種是要靠你自身的心理素質(zhì)提高才有所改變的藥物不能起到根本的作用.慢慢鍛煉相信自己!
2015-12-26 11:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
