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凍瘡引起關(guān)節(jié)腫、僵硬及手部肌肉異常，可通過保暖、用藥、按摩、鍛煉及飲食調(diào)理等改善。 1.保暖：保持室內(nèi)溫暖，外出戴手套，避免再次受凍。 2.用藥：涂抹凍瘡膏，如凍瘡消酊、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，促進血液循環(huán)，減輕癥狀。但要遵醫(yī)囑使用。 3.按摩：輕柔按摩手部，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.鍛煉：適度活動手部關(guān)節(jié)，增強關(guān)節(jié)靈活性。 5.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、富含維生素的食物，如羊肉、紅棗、胡蘿卜等，增強身體抵抗力。 凍瘡恢復(fù)需要一定時間，要保持耐心，堅持上述方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

這個是個體差異。與每個人的末梢循環(huán)有關(guān)系的。沒有特效辦法預(yù)防。首先應(yīng)該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用654-2口服改善末梢循環(huán).另外注意保溫保暖這個才是最關(guān)鍵的問題。

你好，冬季人的活動減少，血液循環(huán)慢，代謝減慢，特別是手背、耳朵、腳容易產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。你好，建議您用凍瘡膏涂抹，在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘后，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。注意保暖，這是很重要的，適當?shù)腻憻捈涌煅貉h(huán)。