血壓 112/40 是否正常，不正常要注意什么
你好，我今天感覺不是很舒服，但是說不上來那不舒服，去診所看看問問醫(yī)生，醫(yī)生給我量了一下血壓，結(jié)果是11240，可是我對這東西一點(diǎn)也不了解，請問像我這樣的血壓正常嗎，不正常該注意什么??？
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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血壓 112/40mmHg 屬于不正常血壓，偏低。血壓不正?？赡苡啥喾N原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。需要注意休息、飲食、體位變化、情緒等。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免過度節(jié)食或挑食。 2. 休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于身體恢復(fù)和血壓調(diào)節(jié)。 3. 體位變化：改變體位時，如從臥位到站立位，動作要緩慢，防止因血壓過低導(dǎo)致頭暈甚至昏厥。 4. 情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓。 5. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，但要避免劇烈運(yùn)動。 6. 監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，如有異常及時就醫(yī)。 總之，血壓 112/40mmHg 偏低，需要引起重視。通過上述注意事項(xiàng)進(jìn)行調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2025-02-21 05:53
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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！下次應(yīng)注意在測血壓前不要有劇烈運(yùn)動按照世界衛(wèi)生組織(WHo)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。
2015-12-27 10:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,低壓偏低很多,判斷此種低血壓誘因跟家族遺傳,營養(yǎng)不良有很大關(guān)系.建議您去醫(yī)院查個血常規(guī)和微量元素測定,近期注意規(guī)律飲食,均衡營養(yǎng),應(yīng)該增加些運(yùn)動,然后根據(jù)檢查結(jié)果再針對性補(bǔ)充.
2015-12-27 08:30
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