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心肌缺血患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及低脂肪的食物，如魚類、新鮮蔬果、全谷物、堅(jiān)果、豆類等。 1.魚類：如三文魚、金槍魚等富含ω-3 脂肪酸，有助于降低血脂、改善心血管功能。 2.新鮮蔬果：像菠菜、芹菜等綠葉蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇。水果如蘋果、香蕉等富含鉀元素，有助于維持心臟正常節(jié)律。 3.全谷物：糙米、燕麥等全谷物富含膳食纖維和 B 族維生素，可調(diào)節(jié)血糖和血脂。 4.堅(jiān)果：核桃、杏仁等含有不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，對(duì)心血管有益。 5.豆類：如黑豆、紅豆等富含植物蛋白和膳食纖維，能降低膽固醇水平。 總之，心肌缺血患者的飲食應(yīng)注重均衡和多樣化，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療，患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥和定期復(fù)查。

心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài).心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動(dòng),但這種波動(dòng)經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對(duì)恒定,保證心臟正常工作.如果任何一種原因引起心肌缺血,經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要,這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血.心肌缺血者要注意飲食,六個(gè)字,低脂肪高纖維.情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,定時(shí)排便,不能過度勞累.低脂肪的食物有：玉米,燕麥,蠶蛹,枸杞子,香蕈（香菇）,生山楂,鴿肉,兔肉,海參,蛤蜊,螺螄,黃精,茶葉,芹菜,荷葉,番茄乳制品以低脂奶,脫脂奶或酸奶主食進(jìn)食糙米,全麥面包和豆類等食品,水果和蔬菜,如蘋果,胡蘿卜和馬鈴薯應(yīng)連皮吃,以補(bǔ)充食物纖維.食用油以含100％不飽和脂肪的食油,如花生油,玉蜀黍油,黃豆油和葵花籽油等傳統(tǒng)富含纖維的食物有麥麩,玉米,糙米,大豆,燕麥,蕎麥,茭白,芹菜,苦瓜,水果等.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,蔬菜纖維比谷物纖維對(duì)人體更為有利.家庭常用治療心肌缺血的中成藥有以下幾種：　　丹參片：具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈流量,降低血黏度和血凝等作用.適用于血瘀癥的胸痹病人.　　復(fù)方丹參片：由丹參,三七,冰片等組成.有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈流量,抑制血小板聚集,保護(hù)缺血心肌和改善微循環(huán)等作用.有片劑和滴丸兩種.適用于心絞痛急性發(fā)作,也用于預(yù)防心絞痛發(fā)作.　　麝香保心丸：由麝香,蘇合香酯,牛黃,肉桂,蟾酥,冰片,人參提取物等組成.具有抑制血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平的上升,減輕血管內(nèi)皮細(xì)胞損害,抑制動(dòng)脈內(nèi)膜增生,改善心肌缺血等作用,起效迅速,適用于心絞痛急性發(fā)作,或用于預(yù)防或減輕心絞痛發(fā)作.　　地奧心血康：由特有的藥用植物中提取的甾體總皂甙精制而成.具有增加冠脈流量和心肌營養(yǎng)血流量,降低血脂,血黏度和血小板聚集率等作用.尤適用于胸悶為主的病人或氣滯血瘀型胸痹患者.心動(dòng)過緩者慎用.　　心可舒：由丹參,葛根,三七,木香,山楂等組成.有改善心肌缺血和微循環(huán),增強(qiáng)心肌收縮,改善心室舒張功能等作用.適用于氣滯血瘀型胸痹病人.　　冠脈寧：由丹參,當(dāng)歸,紅花,血竭,雞血藤,延胡索,桃仁,何首烏,黃精等組成.有增加冠脈流量,改善心肌缺血,抑制血小板聚集,降低血黏度等作用.適用于氣滯血瘀型胸痹患者.孕婦忌用.　　通心絡(luò)：由人參,水蛭,全蝎,土鱉蟲,蜈蚣,蟬蛻,赤芍,冰片等組成.有增加冠脈流量,改善心肌缺血,調(diào)節(jié)血脂,降低血黏度,抑制血小板聚集,并有改善血管內(nèi)皮細(xì)胞功能等作用.　　適用于不穩(wěn)定型心絞痛病人.　　諾迪康：為藏藥(圣地紅景天).有改善心肌缺血,調(diào)節(jié)血脂,降低血黏度,抑制血小板聚集等作用.適用于氣滯血瘀型胸痹患者.　　銀杏葉制劑：(百路達(dá),斯泰隆,腦恩,天保寧,杏靈顆粒)為銀杏葉中提取的天然活性物質(zhì),能改善心肌缺血,降低血黏度和保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能等.適用于氣滯血瘀型胸痹病人.以上藥物具體服用方法見說明書.　　預(yù)防保養(yǎng)　　1,善待癥狀,處驚不變.對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之.除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸煙.　　2動(dòng)靜結(jié)合,勞逸適度.一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘.放松地平躺在地板或硬木床上非常有益.對(duì)于上班需要長時(shí)間坐著的人來說,一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次,每次3至5分鐘.　　3休閑娛樂,輕松悠然.把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂活動(dòng).活動(dòng)中,保持輕松愉悅的心情.任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船.　　4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí).應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡.一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡,可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張.不要用任何活動(dòng)形式來代替人所絕對(duì)需要的臥床休息.但是,休息一定要與工作量成比例.　　5心理緊張時(shí),不要在房內(nèi)踱來踱去,最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘.　　6凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人）,要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米.這有助于迅速入睡和睡覺得香甜.開始,可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭療的感覺,但這種感覺很快就會(huì)人.為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭.重要的是,要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線.不過,血壓低于100/60的人不要這樣做.　　7輕松的保健晨操總是有益的,但在起床后,不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān),尤其不要跑步.　　8早晨空腹時(shí),一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等.　　9不要站著吃東西.站著吃東西及邊走邊吃,會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān).應(yīng)該始終坐著吃飯,并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休.此后,也不要馬上投入緊張的活動(dòng).

心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài).心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動(dòng),但這種波動(dòng)經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對(duì)恒定,保證心臟正常工作.如果任何一種原因引起心肌缺血,經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要,這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血.1.香蕉茶香蕉味甘,性寒.入肺,大腸經(jīng).潤肺解酒,清熱潤燥,通血降壓.治療心肌缺血,高血壓動(dòng)脈硬化癥.香蕉50克,茶葉,糖適量.香蕉去皮研碎,放入等量的茶水中,再加入適量糖.日服3次,每服1小杯.2.綠豆粥清熱解毒,解暑止渴,消腫,降脂.可預(yù)防動(dòng)脈硬化；適用心肌缺血,中暑,暑熱煩渴,瘡毒癤腫,食物中毒等.綠豆適量北粳米100克先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時(shí),然后與粳米同入砂鍋內(nèi),加水1000克,煮至豆?fàn)€米開湯稠.每日2～3次頓服,夏季可當(dāng)冷飲頻食之.脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用.心肌缺血病人在日常飲食中還應(yīng)注意選擇以下具有降低血脂,血壓和膽固醇作用的食物.(1)燕麥：含蛋白質(zhì)15%,脂肪9%,且富含亞油酸,燕麥膠和可溶性纖維,常食可降低膽固醇,可使過高血糖下降.(2)玉米：玉米具有抗血管硬化的作用,脂肪中亞油酸含量高達(dá)60%以上,還有卵磷脂和維生素E等,具有降低血清膽固醇,防治高血壓,動(dòng)脈硬化,防止腦細(xì)胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能.(3)蕎麥：蕎麥中含有蘆丁,葉綠素,苦味素,蕎麥堿以及黃酮物質(zhì).蘆丁具有降血脂降血壓的作用,黃酮類物質(zhì)可以加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌功能,增加冠脈的血流量,防止心律失常等作用.(4)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草堿的纖維素,具有減少體內(nèi)膽固醇的作用.花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用,可防止冠脈硬化.(5)洋蔥：洋蔥含有刺激溶纖維蛋白活性成份,能夠擴(kuò)張血管,降低外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力,能夠?qū)贵w內(nèi)幾茶酚胺等升壓物質(zhì)以及促進(jìn)鈉鹽排泄等作用.實(shí)驗(yàn)證明,心肌缺血患者每日可食用100克洋蔥,其降低血脂作用較好.(6)生姜：生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物,能夠阻止膽固醇的吸收,并增加膽固醇的排泄.生姜中的姜醇,姜烯,姜油萜,姜酚等,可促進(jìn)血液循環(huán).(7)大蒜：大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化合物的混合物,對(duì)血脂過高有明顯的降脂作用,大蒜還具解毒功能,每日食用大有好處,除消炎解毒外,還有預(yù)防癌癥的功能.(8)甘薯：甘薯含有豐富的糖類,維生素C和胡蘿卜素,可提供大量的粘多糖和膠原物質(zhì),這類物質(zhì)能夠有效的維持人體動(dòng)脈血管的彈性,保持關(guān)節(jié)腔的潤滑,防止腎臟結(jié)締組織萎縮.常吃甘薯能夠防止脂肪沉著,動(dòng)脈硬化等.(9)茄子：茄子含有豐富的維生素,紫色茄子還含有維生素PP.常吃茄子可以防止膽固醇升高,茄子纖維中含有皂草堿,可增加微血管的彈性.(10)胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營養(yǎng)素,實(shí)驗(yàn)證明可增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素合成,因此而具有降血壓,強(qiáng)心等效能.(11)芹菜：芹菜主要含有揮發(fā)油,甘露醇等,具有降壓,鎮(zhèn)靜,健胃,利尿等作用.(12)韭菜：韭菜含有豐富的纖維素,揮發(fā)性精油和含硫化合物,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少膽固醇的吸收,具有降血脂的作用.(13)菇類和食用菌：蘑菇等食用菌富含蛋白,低脂肪,不含膽固醇,具有明顯的降脂降壓作用.黑木耳能夠防止血栓形成,防止動(dòng)脈硬化和心肌缺血.(14)藻類：海帶,紫菜,海蜇,石花菜等,均含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,尤其是褐藻酸鹽類具有降壓作用；淀粉類的硫酸酯具有降脂功能.(15)山楂：山楂含有三萜類黃酮類,金絲桃堿等成份,具有降低血清膽固醇,降壓作用,又有擴(kuò)張血管,促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng),排痰平喘功能.(16)茶葉：經(jīng)常飲茶能夠加強(qiáng)毛細(xì)血管韌性,促進(jìn)甲狀腺功能,降低血清膽固醇濃度,調(diào)整膽固醇與磷脂比值等,能夠防治動(dòng)脈硬化,增強(qiáng)心臟收縮,加快心率,改善心肌功能.預(yù)防保養(yǎng)方法簡述如下,希望能給心肌缺血患者朋友一些參考.1,善待癥狀,處驚不變.對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之.除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸煙.2動(dòng)靜結(jié)合,勞逸適度.一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘.放松地平躺在地板或硬木床上非常有益.對(duì)于上班需要長時(shí)間坐著的人來說,一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次,每次3至5分鐘.3休閑娛樂,輕松悠然.把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂活動(dòng).活動(dòng)中,保持輕松愉悅的心情.任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船.4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí).應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡.一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡,可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張.不要用任何活動(dòng)形式來代替人所絕對(duì)需要的臥床休息.但是,休息一定要與工作量成比例.5心理緊張時(shí),不要在房內(nèi)踱來踱去,最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘.6凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人）,要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米.這有助于迅速入睡和睡覺得香甜.開始,可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭療的感覺,但這種感覺很快就會(huì)人.為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭.重要的是,要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線.不過,血壓低于100/60的人不要這樣做.7輕松的保健晨操總是有益的,但在起床后,不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān),尤其不要跑步.8早晨空腹時(shí),一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等.9不要站著吃東西.站著吃東西及邊走邊吃,會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān).應(yīng)該始終坐著吃飯,并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休.此后,也不要馬上投入緊張的活動(dòng).

這種情況是可用點(diǎn)容易消化的食物才行的另外就是還應(yīng)該注意繼續(xù)的用藥進(jìn)行治療才行的注意用點(diǎn)丹參滴丸等進(jìn)行對(duì)癥的治療防止出現(xiàn)腦供血不好的情況另外就是這種情況還應(yīng)該注意看看有沒有高血壓的情況可用藥進(jìn)行控制就行了注意飲食上不用辛辣刺激的食物注意低鹽低脂的飲食就行了防止出現(xiàn)高血脂的情況

心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài).心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動(dòng),但這種波動(dòng)經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對(duì)恒定,保證心臟正常工作.如果任何一種原因引起心肌缺血,經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要,這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血.　1,善待癥狀,處驚不變.對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之.除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸煙.　　2動(dòng)靜結(jié)合,勞逸適度.一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘.放松地平躺在地板或硬木床上非常有益.對(duì)于上班需要長時(shí)間坐著的人來說,一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次,每次3至5分鐘.　　3休閑娛樂,輕松悠然.把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂活動(dòng).活動(dòng)中,保持輕松愉悅的心情.任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船.　　4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí).應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡.一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡,可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張.不要用任何活動(dòng)形式來代替人所絕對(duì)需要的臥床休息.但是,休息一定要與工作量成比例.　　5心理緊張時(shí),不要在房內(nèi)踱來踱去,最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘.　　6凡是血壓正常或偏高的人（尤其是夜間睡眠少的人）,要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米.這有助于迅速入睡和睡覺得香甜.開始,可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭療的感覺,但這種感覺很快就會(huì)人.為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭.重要的是,要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線.不過,血壓低于100/60的人不要這樣做.　　7輕松的保健晨操總是有益的,但在起床后,不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān),尤其不要跑步.　　8早晨空腹時(shí),一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等.　　9不要站著吃東西.站著吃東西及邊走邊吃,會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān).應(yīng)該始終坐著吃飯,并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休.此后,也不要馬上投入緊張的活動(dòng).