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術后佩戴合適的胸罩，并注意傷口的位置，確保傷口愈合無張力，那樣可以減少疤痕，手術7天可洗澡，溫水淋浴，不可泡澡，3個月內(nèi)不要跑步、跳躍等運動，以免擴大胸圍。一個月內(nèi)禁止打球、游泳等暴力行為。日常生活不受影響，如辦公、家務、開車等。3個月禁止刺激性食物，如辣椒、葡萄酒等。

你好，1、術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎;2、術后4～5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;3、術后服用適量的維生素e，如發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口紅腫或有少量滲出物，皮下發(fā)硬時，可進行理療;4、術后一周內(nèi)應避免性生活。其后一個月內(nèi)對乳房要極為小心。

您好，1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。2、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。