腳跟潰瘍愈后如何促進(jìn)血液循環(huán)與肌肉生長鍛煉
如何促進(jìn)腳步血液循環(huán)，促進(jìn)腳跟肌肉生長和鍛煉？？雙腳腳跟潰瘍，導(dǎo)致皮膚肌肉缺損嚴(yán)重，去年經(jīng)中醫(yī)治療潰瘍已經(jīng)愈合。但腳跟不是很厚，感覺根部肌肉很少?zèng)]有功能性，不敢自主行走，只能拄拐走路。右腳稍有著重腳底就會(huì)出血，出現(xiàn)黃豆粒大小紅色淤血。然后就會(huì)變黑，變干。只能等待從新生長。這樣是毛細(xì)血管的破裂嗎？用什么方法促進(jìn)腳部血液循環(huán)，促進(jìn)腳跟肌肉的再生長和鍛煉呢？？曾經(jīng)的治療情況和效果:我是由于馬尾神經(jīng)損傷導(dǎo)致的腳部神經(jīng)感覺差。導(dǎo)致的神經(jīng)性潰瘍。%
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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腳跟潰瘍愈合后，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩、藥物治療、物理治療及注意飲食等促進(jìn)腳部血液循環(huán)和肌肉生長鍛煉。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行簡單的腳部屈伸、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，如緩慢踮腳尖、勾腳尖，每次 10 - 15 分鐘，每天多次。 2.按摩：用手指輕輕按摩腳部，從腳趾到腳跟，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服一些改善血液循環(huán)的藥物，如邁之靈片、地奧司明片、血塞通膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和血液循環(huán)。 5.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和 E 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為肌肉生長提供營養(yǎng)。 腳跟恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，采取綜合的方法，并注意觀察腳部變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-24 05:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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根據(jù)所述診斷比較明確，神經(jīng)性潰瘍愈合后。一般此類潰瘍愈合后，由于神經(jīng)供給跟不上，所以會(huì)出現(xiàn)反復(fù)破潰的顯像，一般沒有什么特殊的方法，只能靠時(shí)間來愈合但有幾點(diǎn)需要注意1.注意不要使愈合部位反復(fù)受壓，2.適當(dāng)?shù)淖龃碳ゅ憻挘?.每日刺激鍛煉以后熱敷，一般需要半年以上才能完全愈合牢固。
2015-12-27 09:35
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，您現(xiàn)在腳跟部的皮下組織很薄，不能自主行動(dòng)，這樣就不能進(jìn)行主動(dòng)的鍛煉，可以配合被動(dòng)的鍛煉，比如屈伸踝關(guān)節(jié)，做勾腳尖的動(dòng)作平時(shí)可以用點(diǎn)中醫(yī)的針灸和按摩的方法促進(jìn)神經(jīng)和肌肉的修復(fù)，效果還是不錯(cuò)的，還要注意要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物
2015-12-26 22:00
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什么是應(yīng)激性潰瘍? 應(yīng)激性潰瘍(stress ulcer， SU)，又稱應(yīng)激性胃黏膜損傷，是指機(jī)體在各類應(yīng)激狀態(tài)下發(fā)生的急性消化道糜爛、潰瘍等病變，甚至可導(dǎo)致消化道出血、穿孔，是腫瘤內(nèi)、外科臨床危重疾病的多見并發(fā)癥。應(yīng)激性潰瘍?yōu)閲?yán)重創(chuàng)傷、感染、燒傷、腦損傷、大手術(shù)、膿毒敗血癥與休克等危重疾病中發(fā)生的胃、十二指腸急性黏膜糜爛、潰瘍及出血。應(yīng)激性潰瘍是急性淺表性潰瘍，通常為多發(fā)性，最常發(fā)生于胃體與胃底部。在胃竇部與十二指腸較少見。 查看全文»
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