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你好，如果想徹底祛斑，最好去醫(yī)院做激光治療，因為你最近學業(yè)很緊，又考慮著畢業(yè)的事情，所以很有可能因為這些導致自己內(nèi)分泌失調(diào)，你的年齡其實也不會很大，所以在這個年齡階段，一般都是雀斑，雀斑可以去醫(yī)院直接做激光治療，激光治療可以擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，達到很好的治療效果。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

祛斑確實挺難的，現(xiàn)在污染嚴重，斑是困擾了好多人，我也是其中之一啊。祛斑要注意這些事項：1、防曬！2、防止各種電離輻射！3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療！4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”5、禁忌長期使用磨砂類產(chǎn)品6、控油類產(chǎn)品其實也是惡性循環(huán)的開始7、祛斑只有補水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關鍵的第一步這些都有利于調(diào)整皮膚，給你說個產(chǎn)品吧！調(diào)理內(nèi)分泌、排毒素，溶色斑、平衡體內(nèi)激素水平，提高機體免疫能力，從內(nèi)到外進行調(diào)節(jié)機體，從內(nèi)到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤富有彈性，白皙細膩。效果挺好的，可以多了解一下。

你好，你現(xiàn)在年齡段長斑，這跟你的學習壓力及經(jīng)常失眠是分不開的，希望你能改善這方面，別給自己太多的壓力，保持充足的睡眠，多吃點含維生素C多的食物，對祛斑也是很有效果的。希望你學業(yè)有成，找到一份稱心如意的工作。

你好建議皮膚科檢查色斑類型，目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療