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頸腰僵硬、手麻，伴有腰肌勞損和骨質增生，可能是長期不良姿勢、年齡增長、勞損、受寒、缺乏鍛煉等因素所致。 1. 長期不良姿勢：長時間低頭或彎腰工作、學習，會導致頸椎和腰椎受力不均，引發(fā)相關癥狀。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和腰部。 2. 年齡增長：隨著年齡增大，骨骼和肌肉會發(fā)生退變，容易出現骨質增生等問題?？蛇m當補充鈣劑和維生素 D。 3. 勞損：過度勞累或運動損傷，使肌肉和韌帶受損。要注意休息，避免重體力勞動。 4. 受寒：寒氣侵襲會影響血液循環(huán)，加重癥狀。注意保暖，可熱敷緩解。 5. 缺乏鍛煉：肌肉力量不足，難以支撐脊柱。適度進行鍛煉，如游泳、瑜伽等。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)治療?？稍卺t(yī)生指導下服用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、仙靈骨葆膠囊等。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科|脊柱外科就診。

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桂枝沖劑源于漢代張仲景《傷寒論》的桂枝湯由桂枝芍藥甘草生姜大棗五味中藥組成具有解肌發(fā)表調和營衛(wèi)作用臨床用于外感風寒表虛證的頭痛發(fā)熱汗出惡風頭項強痛鼻流清涕或噴嚏干嘔等病癥.可配伍用于多種疾埠1蕁麻疹：桂枝沖劑每次2小袋每日3次合用小柴胡沖劑每次1袋每日3次.2頸椎埠桂枝沖劑每次2小袋每日3次合用頸復康沖劑每次1袋每日3次效果明顯.3痛經：桂枝沖劑每次1袋每日3次配合益母草沖劑每次1袋每日3次.4婦女更年期綜合征：桂枝沖劑每次1袋每日3次配合加味逍遙丸每次6克每日3次.5面癱：桂枝沖劑每次2小袋每日3次配合散風活絡丸每次3克每日3次.6胃脘痛：桂枝沖劑每次2小袋每日3次配合良附丸每次6克每日3次.7坐骨神經痛：桂枝沖劑每次2小袋每日3次配合強力天麻杜仲膠囊每次4粒每日3次.作者：房鐵生

你好，這種情況情況下建議最好進行一下磁共振的檢查，明確診斷后，再進行治療。