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長(zhǎng)期難以控制性欲且頻繁手淫可能由多種因素導(dǎo)致，如激素失衡、心理因素、不良習(xí)慣、環(huán)境影響、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能影響性欲。可通過(guò)相關(guān)檢查明確，必要時(shí)采取藥物調(diào)節(jié)激素水平，如己烯雌酚、醋酸環(huán)丙孕酮等。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等可能導(dǎo)致通過(guò)手淫來(lái)緩解，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練。 3. 不良習(xí)慣：長(zhǎng)期接觸色情內(nèi)容易引發(fā)過(guò)度性欲，應(yīng)減少此類(lèi)刺激，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。 4. 環(huán)境影響：生活環(huán)境過(guò)于封閉或單調(diào)，可能使人過(guò)度關(guān)注自身欲望。應(yīng)多參與社交活動(dòng)，豐富生活。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響性欲控制，需進(jìn)行詳細(xì)檢查，如腦電圖、顱腦磁共振等，明確后對(duì)癥治療。 控制性欲和減少手淫需要綜合多種方法，并且要有堅(jiān)定的決心和毅力。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)逐步改善的過(guò)程，不要過(guò)分焦慮。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.