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牙齒發(fā)黃影響美觀，想要美白牙齒，可從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、專業(yè)治療、使用美白產(chǎn)品、定期潔牙等方面入手。 1.日常護(hù)理：堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于 3 分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，及時(shí)清除食物殘?jiān)?2.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入。多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于牙齒健康。 3.專業(yè)治療：除了冷光美白，還可考慮皓齒美白、激光美白等，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 4.使用美白產(chǎn)品：如美白牙膏，含有過氧化氫、焦磷酸鹽等成分的產(chǎn)品可能有一定效果。 5.定期潔牙：每半年到一年進(jìn)行一次潔牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑，有助于保持牙齒潔白。 美白牙齒需要長期堅(jiān)持，選擇適合自己的方法，并注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果牙齒發(fā)黃是由于疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

對(duì)正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復(fù)為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時(shí)可選用具有美白功能的牙膏，少吸煙、少喝有色飲料。而藥物漂洗就是將藥物放進(jìn)定做的牙托內(nèi)，戴在牙齒上來達(dá)到逐漸去除污漬的漂白效果。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等。藥物脫色風(fēng)險(xiǎn)小、見效快、大概需三周時(shí)間。

你好，這個(gè)是沒有辦法恢復(fù)了，除非進(jìn)行換牙了