45 歲女性睡覺(jué)時(shí)有恐懼感致窒息緊張，如何克服？
患者女45歲此前身體狀況還好此次病情:1.一到晚上我在睡覺(jué)時(shí)總有種恐懼感好象要窒息了很緊張?jiān)?jīng)治療情況和效果：我自己在吃谷維素想得到怎樣的幫助：有什么辦法讓我對(duì)睡覺(jué)不恐懼？（）
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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45 歲女性睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)恐懼感、緊張甚至感覺(jué)窒息，可能由心理因素、睡眠環(huán)境不佳、激素變化、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題、心血管疾病等導(dǎo)致。 1. 心理因素：生活中的壓力、焦慮或抑郁情緒可能引發(fā)這種情況?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等都可能影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和舒適的溫度有助于減輕恐懼。 3. 激素變化：女性在更年期前后，激素水平波動(dòng)可能影響情緒和睡眠。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 4. 呼吸系統(tǒng)問(wèn)題：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可能導(dǎo)致呼吸困難和恐懼。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如肺功能檢查等，確診后對(duì)癥治療，可能會(huì)使用沙丁胺醇、布地奈德等藥物。 5. 心血管疾病：心臟供血不足等心血管問(wèn)題也可能引起類(lèi)似癥狀。通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷，治療藥物可能包括阿司匹林、硝酸甘油等。 總之，對(duì)于睡覺(jué)時(shí)的恐懼癥狀，需要綜合考慮多種可能的原因。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以便制定個(gè)性化的治療方案，恢復(fù)良好的睡眠。
2025-02-23 20:34
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好你的情況不一定是神經(jīng)方面的原因的建議還是上醫(yī)院檢查一下心臟放松心情睡前泡泡腳會(huì)有很大的幫助的祝你健康
2015-12-27 18:25
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
