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懷孕 3 個月上班時一到下午就頭痛，可能是由多種因素導致的，如激素變化、睡眠不足、工作壓力、貧血、血壓異常等。 1. 激素變化：懷孕后體內激素水平波動，可能影響血管舒縮功能，導致頭痛。這是孕期常見的生理變化。 2. 睡眠不足：孕期身體負擔加重，若夜間睡眠質量差或時間不足，容易在下午出現(xiàn)疲勞和頭痛。 3. 工作壓力：工作中的緊張和焦慮情緒可能引發(fā)頭痛。孕婦應注意調節(jié)心態(tài)，避免過度勞累。 4. 貧血：孕期對鐵等營養(yǎng)物質需求增加，若攝入不足易導致貧血，引起頭暈頭痛。 5. 血壓異常：妊娠期高血壓也可能導致頭痛，需要密切監(jiān)測血壓。 孕婦出現(xiàn)頭痛時不必過于緊張，但也不應忽視。要注意休息，保證充足睡眠，合理飲食。如果頭痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應的措施。