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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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面部出現(xiàn)暗淡無光澤、發(fā)黃、毛孔大的情況，可能是由作息不規(guī)律、皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、缺乏營養(yǎng)等因素導致。 1. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導致皮膚狀態(tài)變差。應保持充足的睡眠，規(guī)律作息，每晚至少睡 7 - 8 小時。 2. 皮膚缺水：水分不足會使皮膚干燥、失去光澤。要多喝水，使用保濕護膚品，如玻尿酸精華液、甘油乳液等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能引發(fā)皮膚問題?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物來改善。必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4. 皮膚清潔不當：殘留的污垢和油脂會堵塞毛孔。每天用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，定期去角質。 5. 缺乏營養(yǎng)：維生素和礦物質的缺乏會影響皮膚健康。適當補充維生素 C、維生素 E、鋅等營養(yǎng)素。 改善面部暗淡無光澤、發(fā)黃、毛孔大的問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方式。如果問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-02-23 13:33
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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一般25歲以后的女性都是新陳代謝越來越慢，體內(nèi)的垃圾代謝不出去，皮膚自然暗黃沒有光澤，建議經(jīng)常做下補水美白的面膜，比如甘油拌珍珠粉就很好，或蛋清，另外多喝水，多吃蔬菜水果，保持好心情，皮膚就會保持得很好
2015-12-27 15:37
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