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指甲周圍長很多肉刺可能是皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、倒刺處理不當、真菌感染等原因造成的。 1. 皮膚干燥：環(huán)境干燥或洗手后未及時保濕，導致皮膚缺水，角質層干裂形成肉刺。應注意保濕，使用護手霜。 2. 缺乏維生素：尤其是維生素 A、B 族維生素等，影響皮膚正常代謝?？啥喑院}卜、豆類、堅果等食物補充。 3. 頻繁摩擦：長期從事手部勞動，反復摩擦指甲周圍皮膚。需減少摩擦，佩戴手套保護。 4. 倒刺處理不當：強行拔除倒刺，損傷周圍皮膚，引發(fā)新的肉刺。要用指甲刀整齊剪掉。 5. 真菌感染：如手癬，會導致皮膚異常。需就醫(yī)，使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 總之，指甲周圍長肉刺的原因多樣，要注意日常護理，保持手部皮膚濕潤，均衡飲食。如果肉刺情況嚴重或伴有其他癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

起倒刺是由于皮膚缺乏水份和維生素a、b、c、e和鋅等微量元素。倒刺后，很多人習慣用手撕掉或者用牙咬掉，這樣很容易引起感染，導致甲溝炎甚至手部膿腫。正確的處理是：先用熱水泡雙手20分鐘后，再用潔凈的剪刀齊根剪去倒刺。有條件者還可使用護手霜。在預防上，主要是均衡營養(yǎng)（補充各種維生素和微量元素），不可偏食挑食（挑食偏食是兒童引起倒刺的原因之一），好發(fā)者宜食用牛奶、豆?jié){、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等