長(zhǎng)期處于極度恐懼且自卑，不敢出門如何應(yīng)對(duì)？
我從小都感覺(jué)自己心理上有問(wèn)題，每天都處在極度恐懼的狀態(tài)中。擔(dān)心這樣害怕那樣?，F(xiàn)在我很怕出門，怕見(jiàn)生人。心理是上還是處于極度恐懼中。感覺(jué)自己一無(wú)是處。連自己的男朋友都怕面對(duì)。在他面前我感覺(jué)很自卑。想什么做什么都不敢當(dāng)著他的面。補(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-05-0613:44:23)但有的時(shí)候我感覺(jué)我又像一個(gè)好人一樣。在我一些比較熟的朋友面前。特別說(shuō)到出去工作，我的心里就會(huì)特別恐懼，感覺(jué)自己什么都不會(huì)，什么都不會(huì)做?，F(xiàn)在幾乎門都不敢出。出去之后就感覺(jué)手足無(wú)措，不出去又感覺(jué)到自己悶得發(fā)慌，自己快要瘋了。整天極度的頹廢。補(bǔ)充問(wèn)題2：(2011-05-0613:48:28)如果這種癥狀不及時(shí)治療會(huì)加重嗎，會(huì)造成什么樣的后時(shí)果？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期處于極度恐懼且自卑、不敢出門的狀態(tài)，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如社交焦慮障礙、抑郁癥、性格內(nèi)向、過(guò)往不良經(jīng)歷、缺乏自信等。 1.社交焦慮障礙：在社交場(chǎng)合中過(guò)度緊張、害怕被評(píng)價(jià)，從而產(chǎn)生恐懼和回避行為?？赏ㄟ^(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等來(lái)改善。 2.抑郁癥：情緒低落、興趣減退，常伴有恐懼、自卑等。治療包括藥物治療，如氟西汀、度洛西汀、米氮平等，結(jié)合心理治療和物理治療。 3.性格內(nèi)向：天生較為內(nèi)向，在社交中易感到不安。可通過(guò)逐漸增加社交活動(dòng)、參加社交技能培訓(xùn)來(lái)調(diào)整。 4.過(guò)往不良經(jīng)歷：如遭受欺凌、批評(píng)等，造成心理陰影。需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，正視過(guò)去，重建自信。 5.缺乏自信：對(duì)自身能力評(píng)價(jià)過(guò)低，導(dǎo)致恐懼和自卑?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)定小目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)，逐步提升自信。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，綜合評(píng)估后制定個(gè)性化的治療方案。
2025-02-21 05:11
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好！您患的是社交恐懼癥。。。人際關(guān)系障礙。建議找心理醫(yī)生做心理輔導(dǎo)。
2015-12-27 19:19
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你的這種情況會(huì)對(duì)工作和生活都帶來(lái)一定的影響的還是應(yīng)該盡快的到醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理上疏導(dǎo)
2015-12-27 12:24
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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可以適當(dāng)服用一些抗焦慮藥物比如帕羅西汀片，有助于改善焦慮情緒。此外可以在平時(shí)多注意觀察他人，從與身邊的人和家人交流做起。只要能樹(shù)立自信，就可以逐步可以使病情減輕。
2015-12-27 08:21
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
