不穩(wěn)定性心絞痛患者夏天適合何種運(yùn)動？
由于得了不穩(wěn)定性心絞痛這個病后，夏天又很熱，吃什么東西都容易發(fā)胖，而且不吃身體又受不了，搞得我現(xiàn)在壓力很大，又是工作的壓力，又是病情的壓力，想找個運(yùn)動方式發(fā)泄發(fā)泄，希望得到醫(yī)生能推薦？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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不穩(wěn)定性心絞痛患者在夏天選擇運(yùn)動時，需綜合考慮病情、身體狀況、運(yùn)動強(qiáng)度、環(huán)境等因素。可選擇的運(yùn)動有散步、瑜伽、太極拳、游泳、慢跑等。 1.散步：這是一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，且不易加重心臟負(fù)擔(dān)。 2.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，幫助放松身心，減輕壓力，改善身體柔韌性。 3.太極拳：動作緩慢、流暢，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。 4.游泳：全身運(yùn)動，對關(guān)節(jié)壓力小，能提高心肺耐力，但要注意水溫及游泳時間。 5.慢跑：適當(dāng)?shù)穆芸梢栽鰪?qiáng)心肺功能，但要控制速度和時間，避免過度勞累。 不穩(wěn)定性心絞痛患者在進(jìn)行運(yùn)動時，一定要循序漸進(jìn)，如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)生的建議，制定適合個人的運(yùn)動計劃。
2025-02-24 05:26
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！對于患有心絞痛的患者來說，平時的時候建議患者最好平時的時候用八月扎,穿心蓮,蒼耳草,毛麝香,大葉雙眼龍來治愈，這個對緩解疼痛效果很好，建議去用。
2015-12-27 05:36
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