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晚上睡覺磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過大、焦慮、緊張等情緒，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。應注意調整心態(tài)，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙等導致上下牙不能良好咬合，會使得咀嚼肌用力過度，引發(fā)磨牙。可通過正畸治療或修復缺牙來改善。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產生的毒素刺激神經，引起咀嚼肌反射性收縮而磨牙。需進行驅蟲治療，如使用阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等藥物。 4. 缺乏微量元素：體內缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經系統(tǒng)功能，導致磨牙?？蛇m當補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 不良睡眠姿勢：趴著睡或側臥位時壓迫下頜，也可能引起磨牙。應調整睡眠姿勢，保持舒適的睡眠體位。 總之，晚上睡覺磨牙的原因較為復雜，需要綜合考慮。如果磨牙癥狀嚴重，影響生活質量，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。

您好，晚上睡覺磨牙的因素有很多種，如精神因素，咬合關系，面部是否受寒等等。所以建議您到口腔科檢查一下，需要對癥治療，也可以先做頜墊給予牙齒的保護。防止過多的磨損。

晚上睡覺磨牙。原因不是很明確，可能與腹內有蛔蟲，等因素有關?？梢钥诜鹗柨担瑑群喾N維生素和微量元素，無毒副作用，可以試用。

你好，磨牙多是工作壓力過大，神經系統(tǒng)失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。