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睫毛增長(zhǎng)的方法有多種，包括使用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、保持良好生活習(xí)慣、避免不良刺激、進(jìn)行眼部護(hù)理、借助醫(yī)療手段等。 1. 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：維生素 E 膠囊刺破后涂抹在睫毛根部，能提供營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)。但使用時(shí)要注意避免接觸眼球，以免引起不適。 2. 良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于新陳代謝，有助于睫毛的生長(zhǎng)。 3. 避免不良刺激：減少揉眼、頻繁夾睫毛等行為，防止睫毛受損。 4. 眼部護(hù)理：定期使用溫和的眼部卸妝產(chǎn)品，保持眼部清潔，避免毛囊堵塞影響睫毛生長(zhǎng)。 5. 醫(yī)療手段：如果睫毛稀疏或短小較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液，但需注意可能的副作用。 總之，讓睫毛增長(zhǎng)需要綜合多種方法，并且要注意方法的安全性和科學(xué)性。不要盲目相信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的產(chǎn)品和方法。

隔夜的茶水：睡覺(jué)前，把隔夜的茶葉包或者用化妝棉浸泡隔夜的茶水用來(lái)敷眼，可以增長(zhǎng)睫毛。橄欖油：純橄欖油有滋養(yǎng)毛發(fā)的作用，所以也可以助長(zhǎng)睫毛，凡士林：用凡士林或凡士林手霜涂抹，也能助長(zhǎng)睫毛。

考慮缺鈣平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物，例奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,您好。吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。

去藥店去買一瓶維生素E，一般價(jià)格是2-5元之間，很便宜，用牙簽把里面的維生素E擠到一個(gè)小刷子上(唇刷好)，從睫毛根部涂起，一直涂到睫毛尖，然后再刷一下橄欖油，一個(gè)月就會(huì)見(jiàn)效..!!多余的維生素E還可以涂在眼角周圍滋潤(rùn)皮膚，可以延緩衰老哦，防止皺紋，也可以治療青春痘。