因心理因素致吞咽口水異常如何解決
3個月前，有一個關(guān)系不好的同學經(jīng)常觀察我，把我奇怪的一舉一動告訴同學，都在那笑。我發(fā)現(xiàn)后，有一次很緊張就吞了口口水。還記得當時的感受很難下咽，被他看見了，又跟別人說，在那笑。我就在那時開始流口水，開始注意這點，越不想吞就越多。后來傳的別人都知道了，我很苦惱！現(xiàn)在吞口水好像變得很自然，除了睡著了不吞。經(jīng)常感到喉嚨不自然，不受控制。我也知道很大程度是因為心理因素，可是我心理承受力很差。
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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因心理因素導(dǎo)致吞咽口水異常，可能涉及心理調(diào)節(jié)、習慣糾正、神經(jīng)調(diào)節(jié)、肌肉訓練、社交改善等方面。 1. 心理調(diào)節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，減輕緊張和焦慮情緒。 2. 習慣糾正：通過注意力轉(zhuǎn)移，避免過度關(guān)注吞咽口水這一動作，培養(yǎng)新的良好習慣。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4. 肌肉訓練：進行咽喉部肌肉的適度訓練，增強肌肉控制能力。 5. 社交改善：積極參與社交活動，增強自信心，減少因他人看法帶來的心理壓力。 總之，對于因心理因素導(dǎo)致的吞咽口水異常，需要綜合多種方法進行調(diào)整和改善?；颊咭心托暮托判?，逐步克服這一困擾。
2025-02-23 23:21
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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經(jīng)常流口水有一種老人的說法是肝火太旺,建議看看中醫(yī),喝點涼茶
2015-12-28 00:01
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
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外科
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你好,你的情況屬于胃炎引起的癥狀你的情況我建議你服用奧美拉唑膠囊和阿莫西林膠囊治療效果佳,建議你不要辛辣和酒飲食你的情況我建議你注意休息,加強營養(yǎng),適量參加鍛煉,祝你早日康復(fù)
2015-12-27 08:15
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的癥狀啊.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,654-2試試,而且好轉(zhuǎn)后一定要鞏固一定的時間啊.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.注意飲食啊,否則治療效果不好的啊.
2015-12-27 04:04
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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根據(jù)您的描述來看我們初步判斷您的唾液分泌異常您好,一般情況下來說我們建議你先去正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查,以便明確病因進行對癥治療.因為根據(jù)您的描述來看導(dǎo)致老是吞口水的原因非常之多,比如說唾液腺分泌功能失調(diào),內(nèi)分泌功能紊亂,胃腸道消化系統(tǒng)的某些疾病等等.我們建議你先去醫(yī)院口腔科進行詳細檢查,以便排除口腔方面的疾病,如果排除口腔疾病之后,然后再去到醫(yī)院內(nèi)科進行進一步詳細檢查,比如說查一個空腹血糖等等.你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內(nèi)科醫(yī)生.也有可能有胃病伴消化不良.這些都需要處理平常應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去,注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,生活起居有規(guī)律,保證充足的睡眠.堅持體育鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通暢.
2015-12-27 03:28
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