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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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每晚睡前將蜂蜜、核桃和黑棗混合吃是可以的，但需要考慮個人的身體狀況、飲食需求、食物攝入量等。同時，也要注意食用方式和可能存在的過敏情況。 1. 營養(yǎng)成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等，核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，黑棗富含維生素、礦物質(zhì)等。這些成分對身體有一定益處。 2. 消化影響：睡前食用可能會增加腸胃負(fù)擔(dān)，對于本身消化功能較弱的人，可能引起消化不良、腹脹等癥狀。 3. 血糖問題：蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，以免導(dǎo)致血糖波動。 4. 過敏風(fēng)險：部分人可能對蜂蜜、核桃或黑棗過敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)。 5. 食用量：適量食用有益，過量則可能導(dǎo)致熱量攝入過多，引起肥胖等問題。 總之，睡前將蜂蜜、核桃和黑棗混合吃有一定好處，但要根據(jù)自身情況適量食用，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-02-24 01:35
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，上述食物是可以配合吃的，具有益智健腦，潤腸通便的作用，對于大便干結(jié)的人有一定的好處，但味道比較甜，血脂比較高，最好是早上吃你好，你的情況給你分析如上，可以吃上述食物，但最好是晚上不要吃，防止蛀牙和發(fā)胖，早上最好
2015-12-28 03:04
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，是可以的，不必?fù)?dān)心。建議放松心情，注意休息，混合食用，營養(yǎng)豐富。
2015-12-28 00:08
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你可以在晚飯后半個小時吃的。你是想要什么療效呢？睡前吃東西不利于胃部消化的。
2015-12-27 23:28
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個蜂蜜的話不建議你睡前服用的我建議你還是注意飲食，不要吃這么多偏方的東西的
2015-12-27 15:42
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