心理生理障礙怎樣才能根治及生活注意事項(xiàng)
如何治療心理生理障礙？曾經(jīng)治療情況和效果：絕經(jīng)10年，絕經(jīng)2個(gè)月后出現(xiàn)緊張癥、恐懼癥，并難以入睡。特別是一到夏天，感胸悶、氣短、懶言，必須待在空調(diào)房，比正常人多一些緊張和焦慮，焦慮起來(lái)感覺(jué)心理揪成一團(tuán)。試了大大小小的醫(yī)院，吃了一些藥，都沒(méi)成效。很多朋友都推薦深圳深科失眠抑郁研究院，我想研究院應(yīng)該比一般醫(yī)院更先進(jìn)專(zhuān)業(yè)，去試了試，果然沒(méi)讓我失望。進(jìn)行藥物和精神心理治療，現(xiàn)在病情慢慢好轉(zhuǎn)。想得到怎樣的幫助：以上的心理生理障礙如何徹底根治？生活中有什么習(xí)慣需要注意/
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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心理生理障礙的根治需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持和定期復(fù)查等。 1. 藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物，以及地西泮、勞拉西泮等抗焦慮藥物。這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、精神分析療法、放松訓(xùn)練等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 4. 社會(huì)支持：與家人、朋友保持良好溝通，獲得理解和支持，參加社交活動(dòng)，融入集體。 5. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)診，評(píng)估病情，根據(jù)情況調(diào)整治療方案。 總之，根治心理生理障礙需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種治療方法，逐步恢復(fù)身心健康。
2025-02-24 03:13
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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其可通過(guò)催眠回溯、時(shí)間線等心理學(xué)技巧，找出造成癥狀的成長(zhǎng)創(chuàng)傷點(diǎn)，展開(kāi)相應(yīng)的心理治療。平時(shí)應(yīng)避免思慮過(guò)多的。
2015-12-27 23:44
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