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溢奶是哺乳期常見(jiàn)的現(xiàn)象，其持續(xù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如喂養(yǎng)方式、乳房狀態(tài)、激素水平、嬰兒吸吮及母親自身身體狀況等。 1.喂養(yǎng)方式：如果喂奶時(shí)姿勢(shì)不正確或喂奶過(guò)于頻繁，可能導(dǎo)致嬰兒吸入過(guò)多空氣，容易引發(fā)溢奶，調(diào)整喂養(yǎng)方式可改善。 2.乳房狀態(tài)：乳房過(guò)度充盈、乳腺管通暢程度等會(huì)影響溢奶情況。及時(shí)排空乳房有助于緩解。 3.激素水平：哺乳期體內(nèi)泌乳素等激素的變化會(huì)影響乳汁分泌，激素穩(wěn)定后溢奶可能減輕。 4.嬰兒吸吮：嬰兒吸吮有力且頻繁，可能刺激乳汁分泌增多，導(dǎo)致溢奶。 5.母親自身身體狀況：母親休息不好、情緒波動(dòng)大等，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響溢奶持續(xù)時(shí)間。 總之，溢奶持續(xù)的時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)母親在產(chǎn)后 3 個(gè)月左右會(huì)逐漸改善。如果溢奶嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。