工作壓力致性功能障礙該如何應(yīng)對
最近一段時間由于工作的壓力，心情煩躁。結(jié)果將這情緒帶回家就和老婆的房事出現(xiàn)了問題。老是感覺體力不支，精神提不起來。老婆和我一起看了醫(yī)生，醫(yī)生說我得了性功能障礙，這可怎么辦了。
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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工作壓力大導(dǎo)致性功能障礙，這是常見的情況?？赡芘c心理因素、生活習(xí)慣、身體疲勞、激素失衡、潛在疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長期工作壓力會引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒，影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如熬夜、吸煙、酗酒等，可能損害性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.身體疲勞：高強度工作使身體過度勞累，體力不支影響性生活。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息和運動。 4.激素失衡：壓力可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，如雄激素減少。必要時可進行激素檢測和補充治療。 5.潛在疾?。耗承┞约膊∪绺哐獕骸⑻悄虿〉纫部赡芤l(fā)性功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病。 性功能障礙并非不可改善，關(guān)鍵是要調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因并接受針對性治療。
2025-02-23 23:52
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，祖國醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對損精傷陽、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
2015-12-28 03:00
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