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工作壓力大導(dǎo)致性功能障礙，這是常見(jiàn)的情況?？赡芘c心理因素、生活習(xí)慣、身體疲勞、激素失衡、潛在疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期工作壓力會(huì)引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒，影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如熬夜、吸煙、酗酒等，可能損害性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.身體疲勞：高強(qiáng)度工作使身體過(guò)度勞累，體力不支影響性生活。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。 4.激素失衡：壓力可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，如雄激素減少。必要時(shí)可進(jìn)行激素檢測(cè)和補(bǔ)充治療。 5.潛在疾?。耗承┞约膊∪绺哐獕?、糖尿病等也可能引發(fā)性功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病。 性功能障礙并非不可改善，關(guān)鍵是要調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并接受針對(duì)性治療。

你好，祖國(guó)醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽(yáng)補(bǔ)腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國(guó)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽(yáng)、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。