社交恐懼導(dǎo)致害怕與人吵架及擔(dān)憂報復(fù)如何解決
全部癥狀：很害怕與人吵架平時會想如果我和別人吵架別人會不會報復(fù)我發(fā)病時間及原因：以前有點社交恐懼癥就是莫名的恐懼交往現(xiàn)在好多了但是又會很恐懼和別人吵架我常常會想如果我和別人吵架后別人有些人會不會報復(fù)我會不會用針刺我用開水燙我反正能想到的一些很讓人恐懼的事情我搜想到了我真的很怕有時我在想我不怕死可是我怕別人這樣折磨我死啊所以我現(xiàn)在就是有原因的害怕了以前是莫名的因為我的人緣也不好我會想我和別人吵架后別人一群人對付我怎么辦我又沒有朋友喊而且看到那些很兇的人我又不敢和他們吵架有時我會想只要我不怕開水燙不怕被針刺就可以了可是我真的怕啊治療情況：
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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社交恐懼導(dǎo)致害怕與人吵架并擔(dān)憂被報復(fù)，這涉及心理認(rèn)知、過往經(jīng)歷、性格特點、社交能力和安全感等方面。 1.心理認(rèn)知：對社交互動存在錯誤認(rèn)知，過度放大吵架的負(fù)面后果，需調(diào)整思維方式。 2.過往經(jīng)歷：可能曾有不良的社交經(jīng)歷，如被欺凌或孤立，留下心理陰影。 3.性格特點：內(nèi)向、敏感的性格使在社交中更易產(chǎn)生恐懼和擔(dān)憂。 4.社交能力：缺乏有效的溝通和解決沖突的技巧，導(dǎo)致害怕面對吵架情境。 5.安全感：內(nèi)心安全感不足，對他人的行為容易產(chǎn)生過度的防備和恐懼。 要克服這種情況，需要逐步調(diào)整認(rèn)知，勇敢面對過往經(jīng)歷，改善性格中的不足，提升社交能力，增強內(nèi)心的安全感。同時，如有必要，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-23 20:54
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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中醫(yī)認(rèn)為心主神明，腎主驚恐。你的這種情況應(yīng)該是心腎兩虛引起的。可以用右歸丸+天王補心丸聯(lián)合治療。從心理學(xué)來說，這些恐懼多數(shù)起源于嬰幼兒時安全的需要沒有得到充分的滿足，或者是成長過程中，被類似的場景驚嚇過，所以你可以請心理咨詢機構(gòu)的咨詢師協(xié)助解決。不要找醫(yī)院的心理醫(yī)生，因為他們多數(shù)用藥比較拿手，做咨詢的技術(shù)很差。
2015-12-28 01:16
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你說的這情況不說明多大問題，說明你很理智。
2015-12-27 17:55
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